Sitz Bade: Fordele, Hvordan & Linder for Hæmorider & Mere

Et sitzbad bruger varmt vand med henblik på heling eller rengøring. Badene bruges almindeligt til at lindre smerte symptomer, symptomer forbundet med hæmorider og andre medicinske tilstande, og efter kirurgiske procedurer som en episiotomi. For at udføre et sitzbad, sid i nok varmt vand til kun at dække det påvirkede område. At bade, mens man udfører et sitzbad, anbefales ikke, ifølge Heartland Docs. At rengøre sig selv under et sitzbad kan forårsage kontamination, derved introducere bakterier i det påvirkede område.

Ting du skal bruge

• Kosher eller Epsom salt
• Vand
• Badekar
• Edike
• Rengøringsvisker
• Håndklæde
• Kolloidalt havregryn
• Hårtørrer

Instruktioner

1. Sørg for, at dit badekar er rengjort før dit sitzbad. Brug rengøringsvisker til at sterilisere dit badekar. Fyld dit badekar til at dække dine hofter og numser. Vandet skal være varmt, men ikke for varmt at tåle.

2. Tilføj salt til vandet, indtil vandet smager saltet. Du kan bruge kosher salt eller Epsom salt til dit bad. Epsom salt kan tilby mere lindring for smerte symptomer.

3. Brug kolloidalt havregryn, hvis du lider af kløe, som noteret af Vantage Oncology. Havregrynet reducerer dit behov for at kløe ved at berolige din ubehag.

4. Sid i badet med bøjede knæ. Hvis muligt, stræk dine ben ud til siden af dit badekar. Blød i karet i op til 20 minutter, fire gange om dagen.