Hvorfor er immunforsvaret svækket?
Kræftsygdommen selv samt kemoterapi og andre aggressive behandlinger belaster kroppens evne til at bekæmpe infektioner. Mange kræftpatienter rammes af forkølelser og bakterielle infektioner.
Trin til at bygge immunforsvaret op
1. Speciel kost (vegetarisk anbefales)
Vis fødevarer hæmmer genoptræning: rødt kød, højt fedtindhold. For meget protein kan skade immunsystemets evne til at bekæmpe kræftceller. Følg vegetarisk kost for at styrke immunforsvaret. Fett er nødvendigt – vælg enkelumættede fedter (rapsolie, plantolie). Immunstyrkende fødevarer: svampe, te, omega-3 fedtsyrer.
2. Regelmæssig motion
Fysisk aktivitet øger sygdomsbekæmpende hvide blodlegemer i blodet. Forebygger også fedme, diabetes og andre tilstande, der kan forværre prognosen og svække immunforsvaret.
3. Stressreduktion
Højt stress = svækkert immunforsvar (adrenalin nedsætter immunrespons). Daglig meditation og åndedragsøvelser holder stresset nede.