Effektive Hjemmemidler mod Forkølelse og Stoppet Nase

Ved en stoppet nase eller hoved kan receptfrie mediciner som antihistaminer og afsvællingsmidler hjælpe med symptomerne. Men nogle af de mest effektive behandlinger for at lindre forkølelse kan let håndteres hjemme. De fleste er gratis eller ret billige at lave.

Fødevarer og Drikkevarer, der Hjælper mod Forkølelse

• Nogle af de ældste midler er de bedste, som f.eks. hønsekødssuppe. Prøv det ved en stoppet nase. En anden måde at lindre en stoppet nase på er at spise krydret mad. Det får nesen til at løbe og rydder forkølelsen. Enhver varm drik vil hjælpe med forkølelsen, og væskerne er vigtige for at bekæmpe stoppethed. Dog vil en myntete med honning føles især beroligende.

Andre Behandlinger til Lindring af Forkølelse

• Saltvandsnasedråber er mest hjælpsomme og kan bruges ofte, i modsætning til medicinerede nasedråber. Desuden kan brug af en neti pot lette forkølelse og hjælpe med at bekæmpe infektion ved at rense næsegangene. Du kan købe en på apotek eller sundhedsbutik. Det er i princippet en lille enhed til at skylle næsegangene. Du hælder vand i en næseboring, og det skylle gennem til den anden side. Et af de bedste midler er det enkleste: kog vand og hæld det i en skål. Put et håndklæde over hovedet, bøj dig over skålen og indånd dammen. For ekstra hjælp kan du tilsætte nogle mentholholdige eller aromatiske blandinger. Du kan gentage dette nogle gange om dagen efter behov. Kør en luftfugter i dit hjem, især i sovepartiet, da natten ofte er den værste tid for forkølelse. Sov med hovedet hævet.