Hjem Løsning for en stoppet hoved

For en stoppet hoved eller næse , over-the -counter medicin såsom antihistaminer og decongestants kan hjælpe med symptomer . Dog er nogle af de mest effektive behandlinger til at aflaste let håndteres derhjemme. De fleste er gratis eller ganske billigt at forberede. Fødevarer og drikkevarer, hjælpe med at lindre Congestion

Nogle af de ældste retsmidler er den bedste , så som kylling suppe . Prøv det en indelukket hoved. En anden måde at lindre en udstoppet op næse er at spise krydret mad. De gør din næse løb , og de rydde op i overbelastning . Enhver varm drik vil hjælpe med overbelastning så godt , plus væsker er vigtigt at hjælpe med at bekæmpe stuffiness . Nogle mynte te sødet med honning vil dog føler især beroligende.

Andre behandlinger til at aflaste

Saline næsedråber er mest nyttige og kan bruges hyppigt , i modsætning til medicineret næsedråber . Desuden kan ved hjælp af en neti pot afhjælpe overbelastningen og hjælpe med at bekæmpe off infektion ved at rydde ud nasal passager . Du kan købe en på et apotek eller sundhed butik. Dybest set er det en lille enhed beregnet til at vaske den nasale passager . Du hælder vand i det ene næsebor , og det skyller igennem til den anden side . En af de bedste løsninger er den enkleste . Kog vand og hæld i en skål. Drapere et håndklæde over hovedet , læne dig ind over skålen og indånde dampen. For at få ekstra hjælp, sætte nogle mentholated eller aromatiske blanding så godt. Du kan gentage dette et par gange om dagen efter behov. Kør en luftfugter i dit hjem, især i soveværelset, som natten kan være den værste tid for overbelastning. Sov med hovedet højt , også.