Forståelse af svimmelhed: Årsager, symptomer og behandlingsmuligheder

Svimmelhed forårsages af en ubalance i det indre øre eller nogle gange af mild hjerneskade forårsaget af et slag på hovedet. Den kommer og går uden advarsel, varer fra få minutter til flere timer. Læger kan behandle det med canalith repositioneringsprocedurer, med antibiotika i tilfælde af infektion og, i sjældne tilfælde, med kirurgi. Så vanskeligt det kan være at håndtere, er prognosen for svimmelhed normalt meget god.

Symptomer

Svimmelhed manifesterer sig generelt som en plutselig fornemmelse af svimmelhed og opfattelsen, at dine omgivelser drejer sig, selvom du ikke bevæger dig. Dit hoved kan føles let, og du måske ikke er i stand til at holde dig oprejst. I nogle tilfælde medfører svimmelhed også sløret syn og forøgede niveauer af kvalme.

Årsager

Misalignment af det vestibulære system i det indre øre forårsager svimmelheden ved svimmelhed. Systemets kanaler er omgivet af væske, som opfanges af den vestibulære nerve og videresendes til hjernen. Når væsken er misaligned, udløser det effekterne af svimmelhed, hvis du rejser dig eller bevæger dig på en bestemt måde. (Den præcise måde afhænger af den individuelle patient.)

Hyppighed

National Institute of Health estimerer, at 4 ud af 10 amerikanere oplever svimmelhed på et tidspunkt i deres liv. Kvinder tenderer til at opleve det oftere end mænd, og chancerne for et svimmelhedsangreb stiger med forøget alder. I nogle tilfælde kan et tidligere slag på hovedet øge chancerne for svimmelhed. (Du måske ikke oplever effekterne straks, men de kan vise sig senere, efter skaden er helbredt.)

Forberedelse

Fordi svimmelhed kan opstå uden advarsel, skal de, der lider af det, tage skridter for at forberede sig i tilfælde af et angreb. Hold dig væk fra trapper, ladder og tag – ethvert sted, der kan forårsage alvorlig skade, hvis du pludselig taber din balance. Når et angreb kommer, se efter et sted at sidde ned bekvemt og vent, indtil det går over. Hvis du står op midt om natten, tænd lysene, så du kan se, hvor du går; det kan holde dig fra at falde. I alvorlige tilfælde kan du ønske at bære en pind, som du kan bruge til at støtte dig under opståen af svimmelhed.

Mestring

I de fleste tilfælde aftager svimmelhed over tid og vil ikke vende for at besværge dig igen. I mellemtiden, koncentrer dig om at mestre symptomerne. En almindelig teknik er visuell fixation, som betyder at fokusere på et fast punkt i fjernen, når svimmelhed rammer. Det hjælper med at mildre symptomerne og forkorte varigheden af angrebene. Din læge kan anbefale lignende mestringsmekanismer også.