Sådan Ease nyresten

Nyresten dannes på grund af en oprustning i mineraler i urinen. De starter som regel i nyre og derefter bliver fanget på steder, hvor de krystalliserer og danne sten. En mangel på vand i kosten er en medvirkende faktor. Ved at drikke tilstrækkelige mængder af vand dagligt , kan du reducere sandsynligheden for en nyresten . Når en sten former , skal det passeret gennem urinen , og det er en meget smertefuld proces, som kan tage op til to uger. Lejlighedsvis kirurgi kan være nødvendig for at fjerne stenen. Instruktioner
1

Drik 12 kopper vand i løbet af en dag. Det er helt afgørende i bestræbelserne på at passere nyresten gennem urinen , og det vil faktisk hjælpe til at nedbryde større nyresten , der normalt ville være for store til at passere .
2

Påfør en varmepude til område til at slappe muskler og lindre smerter forbundet med nyresten . Du kan også have en ven eller et familiemedlem massere området forsigtigt for at hjælpe musklerne i området slappe af .
3

Drik æble cider eddike . Den indeholder en fiber kaldet pectin , der klamrer sig til giftstoffer og kemikalier i kroppen og blodbanen og faktisk skyller dem ud af kroppen gennem urinen.
4

Se en læge . Han kan ordinere en antispasmodic , smertestillende eller muskelafslappende . Disse kan også købes i håndkøb på et apotek i mindre doser , og en ven eller et familiemedlem kan hjælpe til at samle dig op en medicin .
5

Undgå koffein og sure fødevarer . Føj frisk persille til dine måltider som persille er en stærk sæbe til nyrerne.
6

Sørg for at få masser af sengeleje . En nyre sten kan give dig kvalme og svimmel , hvilket gør sengeleje nødvendig .
Hoteltilbud