Massageterapi ved Mavesygeopflow: Lindring & Håndtering

Årsager

Flere faktorer kan forårsage mavesygeopflow: nervøsitet, dårlig kost, overvægt, graviditet, en svag sløresfinkter eller et hiatussår. De fleste har et vist opflow normalt, som kroppen håndterer, men nogle gange forårsager det stor ubehag. Ofte er flere faktorer til stede samtidigt. F.eks. kan stress, rygning, dårlig kost og for meget kaffe forværre opflow, især ved fysiske forudsætninger som graviditet eller svag sfinkter.

Trin at Tage

Identificer og eliminer så mange udløsende faktorer som muligt: rygere bør slutte, undgå overmad, krydret, syrligt og fritøret mad, reducér kaffe, og hold stresset nede. Din læge kan verschrive medicin eller du kan bruge receptfrie midler. Nogle finder lindring ved alternativ behandling som acupressure eller massageterapi.

Massage

Autoriserede massageterapeuter behandler ofte fordøjelsesproblemer, herunder mavesygeopflow. Teknikker som SET, Shiatsu eller Tui Na kan hjælpe ved at afslappe væv omkring maven og sløret samt øge blodgennemstrømningen. En kvalificeret terapeut kan bestemme den mest effektive metode.

Forholdsregler

Mavesygeopflow kan skyldes alvorlige medicinske tilstande, som skal udelukkes af en læge før selvbehandling. Ubehandlet kan det føre til alvorlige komplikationer. Alle behandlingsmuligheder bør overvejes og diskuteres med en kompetent sundhedsudbyder.