Kan du vise Herbal måder at slippe af med syreforbrænding i maven?

Urtemidler til at slippe af med syreforbrænding i maven

Syreforbrænding i maven, også kendt som sure opstød eller halsbrand, er et almindeligt fordøjelsesproblem forårsaget af tilbagestrømning af mavesyre ind i spiserøret. Mens håndkøbsmedicin kan give lindring, kan du også prøve nogle naturlige naturlægemidler til at lindre og reducere syreforbrænding:

1. Glat Elm:

- Glat elm indeholder slim, et beroligende stof, der dækker og beskytter spiserørets slimhinde, hvilket giver lindring af brændende fornemmelser.

- Bland 1 tsk glat elmepulver i en kop varmt vand. Rør godt og drik før måltider.

2. Skumfidusrod:

- Skumfidusrod er en anden urt rig på slim, som kan dulme irriteret væv og mindske inflammation.

- Hæld 1 tsk tørret marshmallowrod i en kop kogende vand i 10-15 minutter. Si og drik teen.

3. Lakridsrod:

- Lakridsrod har anti-inflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at mindske irritation og betændelse i mave og spiserør.

- Tyg på et lille stykke lakridsrod eller drik lakridste lavet ved at trække 1 tsk tørret lakridsrod i en kop kogende vand.

4. Ingefær:

- Ingefær er kendt for sine fordøjelsesfordele, og det kan lindre syreforbrænding og understøtte en sund fordøjelse.

- Riv frisk ingefær og tilføj det til dine måltider eller lav ingefærte ved at trække revet ingefær i varmt vand.

5. Æblecidereddike:

- Æblecidereddike kan hjælpe med at balancere mave-pH-niveauer og reducere sure opstød.

- Bland 1-2 spsk æblecidereddike med et glas vand og drik før måltider.

6. Aloe Vera Juice:

- Aloe vera har lindrende og helbredende egenskaber, der kan lindre irritation og betændelse i fordøjelseskanalen.

- Drik 1-2 ounce ren aloe vera juice før måltider.

7. Kamillete:

- Kamille er kendt for sin anti-inflammatoriske og beroligende virkning, hvilket gør den gavnlig til at lindre syreforbrænding.

- Hæld 1-2 kamilleteposer i en kop varmt vand i 10-15 minutter. Si og nyd teen.

8. Bagepulver:

- Bagepulver kan neutralisere mavesyre og give midlertidig lindring af halsbrand.

- Bland 1 tsk bagepulver i et glas vand og drik langsomt for at neutralisere syre.

9. Fennikelfrø:

- Fennikelfrø har carminative egenskaber, der kan hjælpe med fordøjelsen og reducere gasopbygning, som kan bidrage til sur tilbagesvaling.

- Tyg på fennikelfrø efter måltider eller drik fennikelte ved at trække 1 tsk knuste fennikelfrø i en kop varmt vand.

10. DGL (Deglycyrrhizineret lakrids):

- DGL er en modificeret form for lakrids, der indeholder de gavnlige forbindelser, men som har reducerede mængder af glycyrrhizin, som kan give bivirkninger hos nogle mennesker.

- Tag DGL-tilskud som anbefalet på produktetiketten.

11. Pebermyntete:

- Pebermynte har afslappende og carminative egenskaber, der kan hjælpe med at lindre ubehag i maven og reducere sure opstød.

- Træk tørrede pebermynteblade eller pebermynteteposer i varmt vand i 10-15 minutter. Si og drik teen.

Bemærk: Hvis din syreforbrænding fortsætter eller er alvorlig, er det vigtigt at konsultere en sundhedspersonale. Disse naturlægemidler er generelt sikre for de fleste mennesker, men de kan interagere med visse lægemidler. Kontakt din læge, før du bruger disse midler, hvis du er gravid, ammer eller har nogen underliggende sundhedstilstand.