Apple Behandling for Acid Refluks

Acid reflux er en fælles symptom for folk i alle aldre , og der er flere over-the -counter medicin , der kan lindre ubehaget . Men nogle af de bedste behandlinger kan findes lige i din frugtkurv . Æbler er en effektiv " medicin " for denne tilstand , og spise frugten tilbyder en række yderligere sundhedsmæssige fordele . Acid Refluks Definition

Acid reflux , som også er kendt som gastroøsofageal reflukssygdom ( GERD) , der sker, når mave væsker regurgitated tilbage i spiserøret , hvilket medfører en brændende fornemmelse i brystet. Hoteltilbud
Hvordan Æbler lindre sure opstød

Æbler er en naturlig syreneutraliserende . Når kroppen begynder at producere mere mavesyre under fordøjelsen , spise et æble sender et signal til kroppen, som nok syre er blevet oprettet, hvilket stopper reflux og lindrer mavesmerter .
Hvornår skal spise æbler
p Hvis du lider af sure opstød ofte , er det bedst at tygge et par stykker af rå æble før et måltid for at øge spytproduktion . Når kroppen har skabt nok spyt , vil det ikke generere mere mavesyre end nødvendigt.
Hvilken slags æbler at spise

Red Delicious æbler er bedst til behandling af syre reflux, da den rød hud indeholder store mængder af quercetin , en antioxidant, der hjælper på fordøjelsen og hjælper med at forebygge kræft i spiserøret .
Hvor ofte at spise æbler
p Der er faktisk en vis sandhed til " æble om dagen " teori , at spise et æble om morgenen før morgenmaden kan hjælpe støtte fordøjelsen hele dagen. Et par stykker af et æble til en let dessert hjælp proces den mad, du har spist til middag, som vil gøre mere rolig søvn.