Hjem Løsning for Gas &fordøjelsesbesvær

Spise i en fart og sensationsprægede usundt, fede eller sure fødevarer , fødevareallergi og overspisning er et par ting , der kan bidrage til gas og fordøjelsesbesvær . Når din krop ikke udskiller mavesyren korrekt , syre, halsbrand og gas sker, der er alle former for fordøjelsesbesvær . I stedet for at gøre en gal streg til den nærmeste butik , prøv at kigge efter følgende punkter omkring dit hjem for at lindre ubehag og smerte. Frugt og juice

Efter hvert måltid, så prøv at drikke et glas halvt fuld af ananas juice eller i stedet for at drikke op , snup en appelsin. Spise en orange ikke kun hjælper din fordøjelsesorganerne tage en pause , men også hjælper forsyning ernæring. En anden frugt til at prøve , er druer. Gumlede på enhver type af druer hjælper med at fjerne irritation fra din mave.

Citroner og citronsaft er et andet middel , med forskellige muligheder , du kan prøve. En mulighed er at drikke 1 spsk. citronsaft blandet med 1 kop varmt vand før meals.the anden mulighed er at blande en skefuld citronsaft , en skefuld af ingefær og to spiseskefulde honning sammen i et glas lunkent vand. Vær sikker på du blander ingredienserne godt før drikker .

Krydderurter og krydderier
p Der er forskellige urter, du kan prøve i stedet for frugter til at lindre gas og fordøjelsesbesvær . Prøv at drikke vand blandet med 1 spsk. af kanel efter måltider. En anden effektiv urt er spidskommen . En tsk. af spidskommen blandet med et glas vand er alt du behøver for at drikke som helst tidspunkt af dagen for at lette fordøjelsesbesvær og gas. Nelliker, enten blandet med stødt kardemomme frø og koriander , eller spises alene , er en effektiv behandling for gas og fordøjelsesbesvær .

Urteteer

Drinking en af følgende teer kan støtte fordøjelsen og forhindre gas og fordøjelsesbesvær : hindbær blade , brombær, spearmint eller pebermynte og ingefær . Kan drikkes Disse teer som helst tidspunkt af dagen for at hjælpe med at lindre maveproblemer .
Hoteltilbud