Naturlige måder at senke blodtryk på: Top planter & midler

Hvis du har højt blodtryk, er det vigtigt at finde måder at holde det så lavt som muligt på. Selvom det altid er klogt at konsultere din læge, før du prøver nye midler til behandling af dit blodtryk, findes der mange planter, du kan prøve, der naturligt sænker blodtrykket. Her er de mest almindelige planter, der sænker blodtrykket.

Planter der sænker blodtryk

• Hvidløg

  Hvidløg er en kraftfuld plante til at senke blodtrykket, der er mest effektiv taget i tinktureform.

• Hvidtjørn

  Hvidtjørn kan findes i tinkture- eller teform. De mest effektive dele til at senke blodtrykket er bærne og blomsterne.

• Linde

  Lindeblomster kan tag som te eller i tinktureform for at senke blodtrykket.

• Betonica (Wood Betony)

  Betonicas blomster og blade er effektive til at senke blodtrykket; det er mest kraftfuldt i tinktureform.

• Røllike (Yarrow)

  Røllike tages mest typisk som kosttilskud og er hjælpsom ved at reducere blodtrykket.