Hvordan man kan reducere højt blodtryk efter operation

Hvis du lige har haft hjerte-kar- kirurgi, er det bydende nødvendigt , at du holder dit blodtryk i skak. Hvis blodtrykket bliver for høj, kan der forekomme post- kirurgiske komplikationer , såsom en aneurisme eller brud. Hvis du lider af regelmæssig hypertension , er du allerede klar over, at der er flere teknikker til at sænke og kontrollere blodtrykket . Standarden, sund blodtryk er 120 over 80 , det første tal, der repræsenterer det systoliske tryk af dit kredsløbssygdomme og det andet repræsenterer det diastoliske . Instruktioner
1

Spis rigtigt . En ordentlig kost er afgørende for at opretholde en sund blodtryk . Undgå fede fødevarer såsom rødt kød og slik. I stedet fylde din kost med grøntsager , frugt og fuldkorn.
2

tage medicin . En række medicinske muligheder er til rådighed for nedsættelse og regulering af blodtryk, herunder beta-blokkere , diuretika, og calciumantagonister . Beta-blokkere virker ved at sænke din puls , diuretika fjerne overskydende væske og natrium fra kroppen , calciumantagonister , svarende til beta-blokkere , lindre stress på hjertet. Tal med din læge om , hvilken medicin er den rette for dig .
3.

Exercise. Regelmæssig , let motion er nøglen til at sænke dit blodtryk. Simpelthen jogging eller svømning et par gange om ugen , når parret med en ordentlig kost , kan holde dit blodtryk inden for en sund rækkevidde .
Hoteltilbud