Præcis blodtryksmåling: Guide til mangetyper & brug

Blodtryksmånter findes i to typer: manuelle og elektroniske. Manuelle månt er mest almindelige hos læger og kræver brug af et stetoskop for en præcis aflæsning. Disse er svære for en lægmand at bruge på sig selv og kan give falske resultater. Elektroniske månt er langt nemmere at bruge og fjerner meget af gætarbejdet ved blodtryksmåling.

Det du har brug for

• Elektronisk blodtryksmåler med armmån
• Stol med ret ryglæn
• Bord

Instruktioner

1. Tøj: Bær kort ærmer eller ærmeløst tøj. Rullede ærmer kan komprimere blodkar og forfalske målingen.
2. Afslapning: Sid stille mindst tre minutter før målingen. Undgå at ryge eller drikke alkohol mindst 30 minutter før testen. Rygning, alkohol og nylig fysisk aktivitet kan alle påvirke blodtrykket.
3. Stilling: Sid ved et bord på en stol med ret ryglæn, fødder fladt på gulvet. Læg venstre arm på bordet på hjerteniveau.
4. Månte placering: Vind månten om venstre arm, så nederkanten sidder ca. 2,5 cm over albuebugen. Månten skal være tæt, men ikke for stram. Hjemmemålere har ofte en pil på månten; denne skal pegge på artieren i armen (lidt til højre for midten).
5. Indstilling: Sæt måleren til at opblæse mellem 150 og 200 mmHg. Nogle automatiske månt har ingen indstillinger – lad dem så opblæse normalt. Tryk på start-knappen, læn dig tilbage og afslap med armen på bordet.
6. Aflæsning: Lad måleren opblæse og derefter aflæse. Ved slutningen vises dit blodtryk på det digitale skærmbillede.