Forstå morgen-blodtryk: Risici & hvad man skal gøre

Dagligt mønster

Blodtryk følger et dagligt mønster. Under søvn er det lavt og forbliver lavt ved opvækning. Når man bliver aktiv om morgenen, stiger det, med top om eftermiddagen.

Identifikation

Højt blodtryk = 140/90 mmHg. Hvis dit tryk er på dette niveau tidligt om morgenen, har du morgen-hypertension.

Betydning

Problemet med højt blodtryk om morgenen er, at dette i gennemsnit er et tidspunkt, hvor målingerne bør være lavere. Hvis du allerede har højt tryk om morgenen, kan du opleve farligt høje niveauer i løbet af dagen.

Årsager

Morgen-hypertension kan skyldes søvn-forstyrrelser (sovnapnæ, nattearbejde, højt stress). Dårligt kontrolleret hypertension generelt kombineret med koffein/alkohol kan give høje morgen-målinger. Sygdomme som nyresygdom kan give tidlig morgen-hypertension.

Advarsel

Ved konsekvente høje morgen-målinger: det er et signal om, at du måske bevæger dig mod alvorlig hypertension. Overvåg dine målinger hele dagen og rådgiv dig med din læge.