Forstå Sambandet Mellem Vandindtag og Hypertension

Per 2006 er estimeret 74,5 millioner amerikanske voksne berørt af hypertension, ifølge American Heart Association. Kroppens system har mekanismer på plads til at justere for abnorme trykniveauer, men efter et bestemt punkt er disse mekanismer ude af stand til at svare på kroppens behov. En af disse mekanismer har at gøre med, hvordan kroppen regulerer vand- eller væskeniveauer.

Hypertension

Hypertension – også kendt som højt blodtryk – kan skyldes mange forskellige årsager, herunder livsstilsvaner, kostindtag eller andre medicinske tilstande. Ifølge American Heart Association ligger normale blodtryksmålinger omkring 120/80-niveauet. Hypertension udvikler sig, når målinger forbliver over normale niveauer på en konstant basis. Det øverste tal på en måling måler mængden af tryk, hjertet udøver, når det banker, mens det nederste tal måler mængden af tryk, der udøves af blodkarrene, når hjertet hviler.

Funktion

Hjertet og blodkarrene spiller de mest aktive roller inden for kroppens cirkulationssystem. Ifølge American Heart Association angiver blodtryksniveauer, hvor meget tryk der er nødvendigt for at flytte blod gennem kroppens netværk af blodkar. Tilstanden af hjertet og blodkarrene kan påvirke, hvor effektivt de arbejder, men andre faktorer kan også spille en rolle. Kroppens vand- og saltniveauer kan have en betydelig indflydelse på blodtryksniveauer. Andre områder, som nyrene og det nervøse system, kan også bidrage til symptomer på hypertension.

Nyreprocesser

Nyrene spiller en vital rolle i at assistere hjertet og blodkarrene med at regulere blodtryksniveauer. Under fysisk anstrengelse eller høje stressniveauer udøver hjertet mere kraft for at sende nødvendigt blod og iltforsyning gennem kroppen, ifølge Merck Manual. For yderligere at øge trykniveauerne kan nyrene sende væske ind i blodstrømmen, hvilket forårsager, at blodvolumen stiger. Når blodvolumener stiger, gør blodtryksniveauer det også. Personer med hypertension kan opleve forøgede blodvolumenniveauer på en regelmæssig basis, hvis vandniveauer er høje på en konstant basis.

Effekter

Cirkulationssystemet er ansvarligt for at levere nødvendige ilt- og næringsstoffer gennem kroppen, ifølge American Heart Association. Når skade udvikler sig i hjertet eller langs blodkarvægge, kan hjertet og nyrene blive nødt til at arbejde hårdere for at flytte blod gennem. Skade på blodkarrene kan fremstå som ar eller plak-opbygning og kan markant reducere deres evne til at udvide og sammentrække sig, mens blod cirkulerer gennem dem. Som resultat kan forøget vand i blodet og forøget kraft udøvet af hjertet yderligere skade blodkarvægge.

Forebyggelse/Løsning

Stresshåndtering, at spise en passende kost og begrænse mængden af salt i kosten kan hjælpe med at reducere hypertonisymptomer, ifølge Medline. Da vandniveauer i kroppen også kan spille en betydelig rolle i at opretholde højt blodtryk, kan diuretika mediciner designet til at reducere vandniveauer også være berettiget. Ifølge American Heart Association kan væskeopbygning opstå, når cellerne i kroppen indeholder ekstra mængder salt. Diuretika virker på nyrene ved at få dem til at fjerne ekstra mængder vand og salt fra blodstrømmen.