Koldt vejr og blodtryk: Det du skal vide

Forskning har vist, at kolde temperaturer kan hæve blodtrykket; mens studierne kortlagde eksponering for kulde over en periode, bør patienter med hypertension aldrig risikere at udsætte sig for koldt vejr uden at klede sig ordentligt. Du bør tage forholdsregler mod enhver temperatur, der er usædvanlig kold i forhold til det, du typisk oplever, og helt sikkert ved temperaturer på 5 grader Celsius (41°F) eller lavere.

Betydning

Ifølge American Heart Association øger højt blodtryk risikoen for en række hjerteproblemer, mest markant hjerteinfarkter.

Overvejelser

Kroppen begrænser blodgennemstrømningen under koldt vejr i et forsøg på at opretholde kropstemperaturen og beholde varme; dog begrænser dette overlevelsesmekanisme blodbevægelsen og forårsager blodtrykket til at stige.

Forskning

Undersøgelse af effekten af kolde temperaturer på blodtryksniveauer foregik ved University of Florida. Forskere testede varierende temperatur-niveauer på umodifierede mus og samtidigt på genetisk modifierede mus, der manglede en kritisk gen relateret til blodtryk. Blodtrykket hos de genetisk modifierede mus var vesentligt mindre påvirket af temperaturændringen end de umodifierede mus, hvilket betyder, at blodtrykket faktisk er signifikant påvirket af temperatur.

Misforståelser

Mens et korrelativt forhold synes klart, er der endnu ikke vist nogen kausalt link. Mange faktorer er forbundet med udvikling eller forværring af hypertension; korrekte forholdsregler mod kulden er ikke tilstrækkelige til helt at reducere risikoen for hypertension.

Forebyggelse

Mennesker med hypertension bør altid være vel-forberedte til koldt vejr, ved at tage forholdsregler for at begrænse eksponering for kulde ved at klede sig i lag og beskytte ekstremiteter. Ekstraordinær udendørs aktivitet bør holdes til et minimum. Ældre er især i risiko for hjerterelaterede problemer og bør sikre, at de altid er ordentligt klædt til koldt vejr.