Whisky og blodtryk: Hæver eller sænker alkohol det?

Det korte svar

Nej – whisky sænker ikke blodtrykket. Mens moderat alkoholinntag er blevet associeret med visse kardiovaskulære fordele i observationsstudier, er forholdet komplekst og ofte misforstået.

Moderat forbrug (Op til 1 drink/dag for kvinder, 2 for mænd)

• Kan korrelere med lidt højere HDL («godt») kolesterol og forbedret insulin-sensitivitet.
• Nogle populationsstudier viser en J-formet kurve: moderate drikkere har lavere koronar hjerte-sygdom-risiko end abstinente eller tunge drikkere.
• Dog: Dette beviser ikke årsagssammenhæng; forvirrende variable (livsstil, genetik) spiller stor rolle. Store sundhedsorganisationer anbefaler ikke at begynde at drike for sundhedsmæssige fordele.

Tungt/kronisk forbrug

• Hæver blodtrykket konsekvent. Alkohol stimulerer det sympatiske nervesystem, øger cortisol, og forringer vaskulær afslapning.
• Risiko for hypertoni stiger dosis-afhængigt ved indtag >2 drinks/dag.
• Bidrager til kardiomyopati, forhørsflimren, apopleksi, og leversygdom.

Konklusion

Hvis du har hypertoni eller er i risikogruppen, begræns eller undgå alkohol. Whisky er ikke en behandling for højt blodtryk. Diskuter alkoholinntag med din sundhedsfaglige.