Forstå livstruende blodtryk: Symptomer og risici

Blodtryk er det tryk, dit blod udøver på dine artærvægge. Blodtrykket kan stige eller falde til livstruende niveauer.

Normalt blodtryk

Normale blodtryksniveauer, ifølge American Heart Association, er under 120 mmHg systolisk og under 80 mmHg diastolisk, som læses som 120/80 mmHg.

Lavt blodtryk

Lavt blodtryk er i orden i mange tilfælde, men visse symptomer som svimmelhed og svigt kan være advarselstegn på mere alvorlige tilstande. En blodtryksmåling på 90/60 mmHg anses for lav. Hver gang du har et blodtryksniveau under disse tal, bør du straks kontakte en læge, især hvis det er ledsaget af andre symptomer.

Højt blodtryk

Højt blodtryk er alt over 140/90 mmHg, ifølge American Heart Association. Højt blodtryk kan forårsage mange problemer, herunder forærdelse af dine artærer, som kan føre til hjerteinfarkt og apopleksi.

Livstruende blodtryk

Højt blodtryk er normalt en kronisk tilstand, der udvikler sig over år. I nogle tilfælde stiger blodtrykket dog hurtigt og alvorligt og udvikler sig til en medicinsk nødsituation, der kræver øjeblikkelig medicinsk behandling, ofte med indlæggelse. Blodtryksniveauer på 180/110 mmHg anses for at være "hypertensiv krise"-stadiet og kan potentielt være livstruende. Øjeblikkelig medicinsk opmærksomhed er nødvendig i disse tilfælde.

Forebyggelse af højt blodtryk

Højt blodtryk er forebyggeligt i mange tilfælde og er en tilstand, der kan håndteres. American Heart Association anbefaler visse adfærdsmæssige tiltag, der kan hjælpe med at sænke eller forebygge højt blodtryk, herunder at slute med at ryge, begrænse alkoholinntag, håndtér stress, motionere, og spise en kost rig på frugt og grøntsager og lav i salt og mættede og trans-fedtsyrer.