Naturlig Gigt-lindring: Effektive Midler mod Led-smerter

Gigt – ledbetændelse med hævelse

Kan ramme ethvert led, men oftest hæl eller stortå. Smerte kan være så alvorlig at gå/arbejde er umuligt. Her er naturmidler der kan lindre.

Indvendig lindring (via kost)

• Æbler – hovedfrugten: Min. 1 æble dagligt → reducerer inflammation → reducerer smerte
• Vitamin C + fosfor flusher urinsyre ud:
  • Bananer = mest fosforrige. 3 bananer/dag = markant reduktion af gigt-symptomer (inkl. smerte)
  • Vitamin C-rige: Citrus (appelsin, citron, lime), kirsebær, jordbær, tomater, grøn peber, bladgrøntsager (spinat, romaniasalat)
  • Daglig frisk frugt eller juice med mange citrusfrugter → eliminerer urinsyre, reducerer symptomer

Ydvendig lindring (hjemmemidler)

• Kost alene er ikke nødvendig. Hjemopatische midler der virker:
• Hvedemel-sennep-pasta:
  • Bland lige dele malmt sennepfrø + hvedemel, tilsæt vand til pasta
  • Smør lag på ramt område, dæk med plastikfolie + bandage
  • Heler selve gigten → reducerer smerte
• Kulbad:
  • Bland kul-pulver med vand til pasta
  • Læg ramt kropsdel i blandingen, tilføj vand til fuld dækning
  • Bad op til 1 time → eliminerer gigt og tilhørende smerte

Disse midler er komplementære. Søg læge ved alvorlige eller gentagne anfall.