Sådan, hvis du er overvægtige eller svært overvægtige

Hvad ville du kalde en person, der vejer 200 lbs ? Vent , ikke gør nogen gæt endnu. Spørg for mere input.Everyone ønsker at vide, hvordan fedt er "fedt" ? Med andre ord , hvor meget skal du vejer at blive kaldt fede eller over- vægt. Men lad os først afklare nogle ting hurtigt. Det er vigtigt at kende forskellen mellem over- vægt og fede. De to begreber er ikke helt det samme . De er dog dele af det samme spektrum. Tidligere er den mildere form af sidstnævnte. Fortolke aldrig kropsvægt som en faktor. Det skal altid vurderes med hensyn til din højde . Derfor kan to personer med samme vægt falde på to forskellige steder i dette spektrum . En 200 lbs person kan være normal , overvægtig eller fede afhængig hans height.Follow nedenstående trin for at vide, om du er normal, overvægtige eller fede : hvad du har brug
Lommeregner
Målebånd hoteltilbud vægt skala myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Lær begrebet BMI eller Body Mass Index. BMI er den mest udbredte vurdering af fedme
2

Beregn din BMI ved hjælp af en af ​​følgende formler: .

BMI = ( vægt i pounds ) /[( højde i inches ) x ( højde i inches )] x 703

BMI = vægt i kg /(højde i meter ) x (højde i meter )
3

vide, at BMI er målt i kg /m²
4

Fortolk dit BMI som følger: .
p Hvis dit BMI er mindre end 18,5 kg /m² , du er underweight.If dit BMI er mellem 18,5 kg /m² og 24,9 kg /m² , du er normal.If dit BMI er mellem 25,0 kg /m² og 29,9 kg /m² du er Overweight.If dit BMI er over 30,0 kg /m² , du er overvægtig .
5

Klassificer din fedme som følger : Hej

Du er klasse I overvægtige, hvis dit BMI er mellem 30,0 kg /m² og 34,9 kg /m² Du er klasse II overvægtig , hvis dit BMI er mellem 35,0 kg /m² og 39,9 kg /m² Du er klasse III overvægtig , hvis dit BMI er over 40,0 kg /m²