Hvad er forskellen mellem at være fed og overvægtig?

Udtrykkene "fedt" og "fedme" bruges ofte i flæng, men de har faktisk forskellige betydninger.

Fedt er et udtryk, der refererer til mængden af ​​kropsfedt en person har. Kropsfedt er afgørende for normal kropsfunktion, da det giver energi, isolering og beskyttelse til organer. Men overdreven kropsfedt kan føre til sundhedsproblemer, såsom hjertesygdomme, slagtilfælde, type 2-diabetes og nogle typer kræft.

Fedme er et medicinsk udtryk, der refererer til en tilstand, hvor en person har et kropsmasseindeks (BMI) på 30 eller højere. BMI er et mål for kropsfedt baseret på højde og vægt. Et BMI på 30 eller højere betragtes som overvægtig, mens et BMI på 25 til 29,9 betragtes som overvægtig.

Folk, der er overvægtige har øget risiko for en række sundhedsproblemer, herunder:

* Hjertesygdomme

* Slagtilfælde

* Type 2 diabetes

* Nogle typer kræft

* Søvnapnø

* Ledsmerter

* Depression

Fedme er en alvorlig sundhedstilstand, der kan føre til en række sundhedsproblemer. Hvis du er overvægtig, er det vigtigt at tale med din læge om måder at tabe sig på og forbedre dit helbred.