Ideale BMI-interval efter højde: Generelle retningslinjer for voksne

Højdebaserede BMI-intervaller (Generel reference)

Selvom individuelle faktorer (alder, køn, muskelmasse, etnicitet, krop-sammensætning) betydeligt påvirker ideal BMI, giver følgende intervaller en grov population-niveau guide for voksne:

• Under 5 ft (152,4 cm): 19–24
• 5 ft – 5 ft 3 in (152,4–160 cm): 19–25
• 5 ft 4 in – 5 ft 7 in (162,6–170,2 cm): 20–26
• 5 ft 8 in – 5 ft 11 in (172,7–180,3 cm): 21–27
• 6 ft og over (≥182,9 cm): 22–28

Vigtige forbehold

• BMI er et screening-værktøj, ikke et diagnostisk mål for sundhed eller fedtprocent.
• Muskelmasse, knogletyngde og fedtfordeling påvirker tolkningen betydeligt (fx atleter kan have højt BMI med lavt fedtprocent).
• Konsulter en sundhedsfaglig for personlig vurdering ved hjælp af midteomkreds, krop-sammensætningsanalyse og metaboliske markører.