Hjælper spænding i maven dig med at få større mavemuskler?

At spænde dine mavemuskler, også kendt som maveafstivning eller Valsalva-manøvren, kan bidrage til udseendet af en mere tonet eller defineret mave i visse scenarier. Det er dog vigtigt at bemærke, at mavemuskler udvikles primært gennem en kombination af regelmæssig motion og ordentlig ernæring. Isolerede tiere