Vil periodisk faste forårsage overskydende hud, hvis du er overvægtig?

Mens intermitterende faste kan være en effektiv måde at tabe sig på, er det ikke sandsynligt, at det forårsager overskydende hud, hvis du er overvægtig. Faktisk kan intermitterende faste faktisk bidrage til at forbedre hudens udseende ved at øge kollagenproduktionen og reducere inflammation.

Overskydende hud er typisk forårsaget af et hurtigt vægttab, som kan ske på grund af sygdom, en crash-diæt eller fedmekirurgi. Når du taber dig hurtigt, har din hud ikke tid til at krympe tilbage for at passe til din nye kropsstørrelse, hvilket resulterer i løs, slap hud.

Intermitterende faste er på den anden side en gradvis og bæredygtig måde at tabe sig på. Dette giver din hud mulighed for at tilpasse sig din skiftende kropsstørrelse og forhindrer overskydende hud i at dannes. Derudover kan intermitterende faste være med til at forbedre elasticiteten af ​​din hud, hvilket yderligere kan reducere risikoen for overskydende hud.