Nash sygdom &Kost

NASH ( ikke-alkoholiske steatohepatitis ) , der betragtes som en skadelig sygdom i leveren , påvirker 2 procent til 5 procent af amerikanerne , ifølge rapporter fra National Institute of Diabetes og Digestive og nyresygdomme ( NIDDK ) . Sygdommen er kendetegnet ved ardannelse og inflammation af et allerede fedtlever . Dog kan med tilbageførsel af en stillesiddende livsstil og en højere værdi placeret på en afbalanceret kost og motion farerne ved denne sygdom blive reduceret, eller endda vendt . Identifikation

NASH udvikler en gang fedtlever har udviklet sig til betændelse og ardannelse, hvilket kan føre til skrumpelever, leversvigt eller leverkræft. Heldigvis kostintervention og motion , både rettet mod en reduktion af insulinresistens og gradvis vægttab , kan langsom og endda vende påvirker af sygdommen.
Funktioner

form af vægttab , motion med fokus på vægttræning er den mest velansete måde gradvist at pådrage sig et vedvarende vægttab . Et vægttab på cirka 10 procent er nok til at reducere symptomerne på NASH . Indførelse af en øvelse plan som supplement til en kost rig på frugt og grøntsager, lavt fedtindhold, og ved at undgå alkohol og unødvendige medikamenter , kan der opnås en vedvarende reduktion i vægt, reducere og endda vende virkningerne af sygdommen.


Statistik

NIDDK , en division af National Institutes of Health , rapporterede, at antallet af fedme i de sidste ti år har fordoblet hos voksne og tredoblet hos børn. Årsagen til NASH er stadig ikke kendt , men Dr. Melissa Palmer, en ekspert på hepatitis og leversygdom i New York, tæller blandt de underliggende faktorer insulinresistens, hvilket kan føre til fedme og en lang række af relaterede lidelser og forhold, herunder diabetes og nyresygdom.
hoteltilbud