Afføringsdannelse: Fra chym til fæces i tyktarm & rectum
Fæces dannes i tyktarm og rectum gennem progressiv dehydrering og mikrobiell behandling.
Trin-for-trin proces
- Ileal indgang: ~1,5 L/dag væskende chym indgår i caecum.
- Colon-absorption: Aktivt Na⁺/Cl⁻-transport → osmotisk vand-genvinding. Højre colon: høj kapacitet. Venstre colon: finjustering. Endelig output: 100–200 mL/dag.
- Mikrobiell fermentering: Mikrobiota fordøjer fiber → SCFA (acetat, propionat, butyrat) → energi til kolonocytter, systemiske effekter. Gas (H₂, CO₂, CH₄).
- Konsolidering: Haustral segmentering blander, forsinker transit. Slim-smøring.
- Rectal opbevaring: Rectal ampulla rummer 300–500 mL. Distension → tømnings-ønske (rektal-inhibitorisk reflex + frivillig kontrol).
- Defækation: Puborectalis-afslapning, abdominal tryk ↑, indre sfinkter-afslapning, ydre sfinkter-frivillig-afslapning → udstødning.
Afføring-sammensætning (Typisk)
- 75 % vand, 25 % faste stoffer.
- Faste stoffer: 30 % bakterier, 30 % ufordøjet fiber, 15 % anorganisk, 15 % fedt/protein, 10 % afhuggede celler/slim.
Bristol-skala
Typer 1–2 (forstoppelse) → 3–4 (ideel) → 5–7 (diarré). Afspejler transit-tid & vandindhold.
Fordøjelsessundhed
- Forståelse af Divertikulitis: Symptomer og Årsager
- Forståelse af mavevirus (gastroenteritis): Symptomer og genopretning
- Effektive behandlinger til ekscessiv flatulens: Årsager & midler
- Hvederintolerans: Fødevarer at undgå og symptomhåndtering
- Effektiv lindring af forstoppelse: Kost- og livsstilstips
- Forståelse af medicin til gastritis og hiatusbræk
- Diagnostisering af kompleks kulhydratintolerans: Symptomer og test
