Min 7 måneder gamle spiser kun sød mad såsom pureret frugt og korn, har du nogle tips til at få ham til at spise krydret mad?

Tilbyd en række velsmagende fødevarer. Det er som det gamle ordsprog siger:"Varitet er livets krydderi!" Din baby kan være mere tilbøjelig til at prøve nye ting, hvis de bliver præsenteret for mange forskellige muligheder. Her er et par velsmagende fødevarer, du kan tilbyde din baby:

- Avocadoer

- Bønner og linser

- Babycerealier med velsmagende toppings, såsom purerede grøntsager eller kød

- Kød eller fjerkræ

- Fisk

- Æg

- yoghurt med frugt

- Ost

- Fuldkorn

Gør det sjovt. Småbørn elsker at lege, så inkorporer mad i legetiden, når du kan. For eksempel kan du:

- Lad dem "male" med purerede grøntsager eller frugt.

- Spil "Gæt maden" ved at lave en række forskellige fødevarer i små stykker og lade dem smage hver enkelt.

- Lav en "sansemadspand" ved at fylde en spand med en række forskellige fødevarer, både salte og søde, og lade dem udforske den med hænder og mund.

Vær tålmodig. Det kan tage lidt tid for dit lille barn at varme op til krydret mad. Bliv ikke afskrækket, hvis de ikke straks tager imod dem. Bare fortsæt med at tilbyde dem en række forskellige fødevarer, og de vil til sidst begynde at prøve nye ting.

Her er et par yderligere tips, der kan hjælpe:

* Tilbyd krydret mad i begyndelsen af ​​måltiderne. Dette er, når dit lille barn er mest tilbøjelige til at være sulten og villig til at prøve nye ting.

* Lad dit lille barn hjælpe dig med at tilberede maden. Dette vil hjælpe dem til at føle sig mere investeret i måltidet og gøre dem mere tilbøjelige til at ville spise det.

* Tving ikke dit lille barn til at spise noget, de ikke vil spise. Dette kan gøre måltiderne til en negativ oplevelse og yderligere afskrække dem fra at prøve nye ting.

* Vær en positiv rollemodel. Spis forskellige sunde fødevarer selv og tal om, hvor meget du nyder dem. Dit lille barn er mere tilbøjeligt til at ville prøve det, du spiser, hvis de ser dig nyde det.

Med tålmodighed og vedholdenhed kan du få dit lille barn til at spise en række velsmagende fødevarer.