Hvilke stoffer optages ikke i blodbanen fra fordøjelsessystemet?

De stoffer, der ikke optages i blodbanen fra fordøjelsessystemet, er kostfibre, visse planteforbindelser, nogle mineraler og nogle typer kulhydrater.

Kostfibre: Kostfibre er en type kompleks kulhydrat, som den menneskelige krop ikke kan fordøje. Det findes i vegetabilske fødevarer såsom frugt, grøntsager, fuldkorn og bælgfrugter. Kostfibre hjælper med at fremme regelmæssighed og kan hjælpe med at sænke kolesterolniveauet.

Visse planteforbindelser: Visse planteforbindelser, såsom tanniner og polyfenoler, optages ikke i blodbanen. Disse forbindelser kan hjælpe med at beskytte kroppen mod skader forårsaget af frie radikaler.

Nogle mineraler: Nogle mineraler, såsom jern og calcium, optages ikke særlig godt i blodbanen. Optagelsen af ​​disse mineraler kan forbedres ved at indtage dem sammen med fødevarer, der er rige på C-vitamin.

Nogle typer kulhydrater: Nogle typer kulhydrater, såsom resistent stivelse og oligosaccharider, absorberes ikke i blodbanen. Disse kulhydrater kan være med til at fremme væksten af ​​gavnlige bakterier i tarmen.