GNC Tarmrensning: Fordeler, Typer & Sådan Vælger Du Den Rigtige

Tykkentarmen har en langt vigtigere funktion end kun at udvinde næringstoffer fra mad og afskaffe affald. Hvis du ikke plejer din tyktarm korrekt, er der risiko for sygdomme. I de seneste år er tarmrensning blevet en effektiv måde at behandle dette organ på og holde dig sund. GNCs tarmrensninger er lette at udføre og giver en mulighed for at øge din sundhed og energiniveau. Der er dog flere ting, du bør vide om GNCs tarmrensninger, før du foretager dit køb.

Typer

GNC tilbyder over en dusin forskellige typer af tarmrensningsprodukter. Disse produkter er kategoriseret baseret på deres ingredienser, effektivitet og styrke. "The Original Colon Cleanse" fra Health Plus Inc. og "GNC Preventive Nutrition Complete Body Cleansing Program" er to af de mest populære tarmrensere, GNC tilbyder. GNCs tarmrensere er tilgængelige i tre forskellige former: piller, væske og pulver. Styrken af produkterne ligger ikke i, hvordan de indtages, men i deres ingredienser. Flereparten af GNCs tarmrensere er i pilleform, hvilket kræver, at du indtager et bestemt antal piller i en angivet tidsramme.

Tidsramme

Afhængigt af den præcise tarmrensning, du vælger, vil tidsrammen for, hvornår dens virkning træder i kraft, variere. I gennemsnit vil GNCs tarmrensninger begynde at virke inden for 48 timer efter din første dosis. Varigheden af behandlingen afhænger udelukkende af det produkt, du bruger; en standard GNC tarmrensningsbehandling varer dog typisk en til to uger.

Betydning

En tarmrensning fjerner blødt affald fra tyktarmens vægge. Det affald, der sidder fast, hæmmer tyktarmens evne til at absorbere vand og mineraler og forhindrer den i at opretholde den naturlige balance af enzymer. Hvis du ikke renser din tyktarm, kan giftstoffer opbygge sig og spredes til forskellige dele af kroppen, hvilket forårsager sundhedscompliceringer som acne, irritabelt tyktarmsyndrom, ond ånde og hyppigst, forstoppelse.

Overvejelser

For at starte en tarmrensning, bør du begynde med at ændre din kost. Spis fødevarer høje i fiber og lave i sukker. Drik masser af vand. Del din vægt i to – det resulterende tal angiver, hvor mange ounces rent vand du bør drikke om dagen. For eksempel, hvis du vejer 180 pund (ca. 82 kg), skal du drikke 90 ounces (ca. 2,7 liter) rent vand hver dag. Spørg din læge om det passende GNC tarmrensningsprodukt til dig.

Advarsel

De fleste GNC tarmrensningsprodukter indeholder en tilstrækkelig mængde jern. For børn under seks år kan overdosering af jern være livsfarlig; derfor skal din læge overvåge enhver rensningsproces for børn under seks år nøje. Hvis du udvikler diaré eller mavekramper, skal du stoppe med at bruge ethvert GNC tarmrensningsprodukt, og hvis problemet fortsætter, skal du søge læge straks. Visse læger mener, at tarmrensning kan forstyrre den naturlige balance af enzymer og bakterier i dine tarmme. At forstyrre den naturlige balance i din tyktarm kan ske gennem tarmrensning, så det er afgørende, at du diskuterer tarmrensning med din læge, før du påbegynder et regime.