Colitis: Symptomer, årsager og kosthåndtering

Forståelse af colitis

Colitis er en tilstand, hvor tyktarmen er for inflammatorisk. Årsager inkluderer infektioner, dårlig blodcirkulation og autoimmunreaktioner. Infektioner inkluderer fødebornesygdomme, mens et eksempel på dårlig blodcirkulation ville være iskemisk colitis, hvor tarmen kan blive vridet. En brok kan forårsage nedsat blodgennemstrømning. Autoimmun årsager inkluderer inflammatorisk tarmsygdom (IBD) eller Crohns sygdom.

Symptomer

De to hovedsymptomer på colitis er diarré og mavesmerter, og andre symptomer inkluderer blod i afføringen, konstant lyst til at gå på toilet og feber eller rystelser.

Medicinsk behandling

Antibiotika ordineres nogle gange. Ved iskemisk colitis bruges typisk IV-væsker, og nogle gange kan kirurgi være nødvendigt.

Ernæringsmæssige bekymringer

Når diarré og/eller blødning har fundet sted, kan resultatet være dehydrering, elektrolyt-ulempelighed og næringssvindel.

Almadige udløsere i kosten

Nogle hyppige udløsere af symptomer ved colitis inkluderer koffein, kulbrinte drikkevarer, rå grønsager, krydret mad, højt fiberindhold, alkohol, tørrede bønner eller bælgfrugter, tørrede frugter, frugter med kerner, kød, popcorn, raffineret sukker, fødevarer med sorbitol, og – hvis man er laktoseintolerant – mejeriprodukter.

Andre behandlinger

Andre måder at håndtere colitis på inkluderer tilføjelse af B12 til kosten, at spise små måltider, at spise probiotisk yoghurt, at føre en dagbog over mad for at identificere udløsende fødevarer, at konsultere en ernæringsfysiolog, samt motion og afslapningsteknikker.