Forståelse og håndtering af kronisk diaré: Årsager & Behandling

Kronisk diaré er en tilstand bestående af løse afføringer, der varer i mere end en måned. Det kan også ramme en person i perioder af forstoppelse. Kronisk diaré kan være meget skadelig for kroppen, fordi transitiden for næringstoffer i fordøjelsessystemet er kortvarig. Dette kan føre til, at mad kun delvis optages, hvilket kan forårsage dehydrering fra tab af elektrolytter. Kroppen kan også blive svag og desorienteret fra at ikke få de rette næringstoffer. Derfor er behandling for kronisk diaré så vigtig.

Instruktioner

1. Forebyg dehydrering.
   Det er meget vigtigt at holde sig hydreret, når du har kronisk diaré. Drik klare væsker og formler, der har elektrolytter i dem. Nogle eksempler er vand, bouillon, Gatorade og kokosvand.

2. Undgå koffein.
   Alt, der har koffein i sig, vil forårsage dehydrering. Undgå sodavand, kaffe, energidrikke og andre koffeinhaltige drikkevarer. Undgå også alkohol, fordi det også forårsager dehydrering.

3. Få nogle antibiotika.
   Nogle forekomster af kronisk diaré skyldes en parasit eller en infektion. I disse tilfælde bruges antibiotika ofte som en behandling.

4. Brug bulking agenter.
   Du kan behandle løse afføringer med agenter, der hjælper med at gøre dem faste.
   Disse bulking agenter kan forsinke og endda stoppe kronisk diaré. Nogle eksempler på disse er bismut, aktiveret kul og psyllium skaller.

5. Undgå udløsende fødevarer.
   I nogle tilfælde, som Irriterbar Tarm Syndrom, Celiaki og laktoseintolerans, kan visse fødevarer forværre kronisk diaré. Nogle fødevarer at undgå i disse tilfælde ville være mejeriprodukter, hvedeprodukter og kunstige sødningsmidler.