Effektive Måder at Lindre & Behandle Mavesyre på

Mavesyre er en tilstand, der normalt opstår efter indtagelse af et måltid. Symptomerne kan omfatte brændende smerte i overbuget, opstødning, en blåst fornemmelse i maven, blæser og kvalme. Det kan behandles ved ændring i kosten eller ved at tage receptfrie mediciner. Hvis tilstanden er kronisk, kan din læge give receptpligtig medicin. Her er trinnene for at behandle mavesyre.

Du Har Brug For

• Receptfri medicin
• Receptpligtig medicin, hvis nødvendigt

Instruktioner

1. Ændr din kost. Prøv at spise mindre måltider hyppigere, så din maven behøver at afsondre mindre mængder syre for at hjælpe fordøjelsen på et givet tidspunkt. Komplekse kulhydrater som brød og pasta har også brug for mindre mavesyre til at blive fordøjet. Begræns mængden af fedtstoffer, du indtager, og vær opmærksom på ikke at overspise. Undgå alkohol, især øl, da dette kan fordoble mængden af mavesyre.

2. Hold en oprejst stilling i mindst 45 minutter efter at have spist som en måde at hjælpe fordøjelsen på.

3. Tag en receptfri medicin ved de første tegn på syrefordøjelse, da disse ofte kan give hurtig lindring af dine symptomer. Almindelige mediciner inkluderer Mylanta, Maalox og Pepcid AC.

4. Behandl din tilstand med receptpligtig medicin, hvis ubehaget ikke forsvinder, eller hvis det er kronisk. Receptpligtige mediciner omfatter syreblokkere som Tagamet og Zantac; protonpumpehæmmere, der slukker syre-"pumperne" i maven, som Prilosec og Prevacid; syreundertrykkere som Carafate, og hvis din tilstand skyldes en infektion, antibiotika som Amoxil eller Biaxin. Den præcise årsag til din mavesyre vil bestemme, hvilken medicin din læge vil forskrive, samt eventuelle bivirkninger.

5. Overvej at gå til en rådgiver eller psykolog for at gennemgå adfærdsterapi, hvis din syre er resultatet af forkerte spisevaner.