Juice-opskrifter til naturlig lindring af forstoppelse

Forstoppelse er et problem, der plager alle på et tidspunkt i deres liv. Ofte forårsaget af kost eller medicin, kan forstoppelse bringe din verden til en pause. Symptomer strækker sig fra opblæsning og kvalme til en konstant lyst til at afføre uden resultater. Kemiske aføtningsmidler og bulk-fiber bruges ofte til at lindre disse symptomer, men de kommer ofte med smertefulde bivirkninger. Der er ikke behov for at lide. Tag din juicepresse frem, og prøv nogle af følgende opskrifter.

Jordbær-Rabarber Glæde

• Rabærber bruges traditionelt til at lave kager, men denne plante er en fremragende kilde til magnesium, en stor naturkur mod forstoppelse.
  Du har brug for en pint jordbær, fire stængler rabarber, to koppe is, og sødemiddel.
  Rens dine jordbær grundigt og fjern stilkene. Vask din rabarber i koldt vand og skær et tommer fra toppen og et tommer fra bunden.
  Sæt din frugt og is gennem juicepressen. Rabarber har en sur smag, så tilføj sødemiddel efter smag før drikning.
  Dette bedst forbruges koldt.
  Prøv at nippe blandingen langsomt over to timer, tilføj is efter behov.

Abrikos-kølighed

• Den magtige lille abrikos er en stærk allieret, når det gælder at bekæmpe forstoppelse. Rige på calcium og magnesium, er de et perfekt valg til en naturkur.
  Du har brug for to af din favorit-varietæt af appelsiner, fire abrikoser, ægte mandel-ekstrakt, muskatnød.
  Hvis din maskine ikke kræver at skæl frugten, press dine appelsiner hele sammen med dine abrikoser. Tilføj to dråber ægte mandel-ekstrakt og strø en meget let sprøjt muskatnød. Rør og drik.
  Denne drik er smagfuld varm og kan fordunnes med vand for at lave en iskold cocktail til enhver lejlighed.

Tropisk frugtkurv

• Når vi tænker på at tage medicin, er det en sjældenhed at tænke på noget smagfuldt og sjovt at drikke. Følgende opskrift vil ændre din mening. Hver af de inkluderede varer hjælper med at bekæmpe forstoppelse, når de forbruges alene, men når de kombineres, gør de en kraftfuld, men blid kraft.
  Du har brug for en kop skåret og skålet kokos, ½ af en skålet og kerneret ananas, en kernet mango, en kernet papaya, 10-20 grønne kerneløse druer, seks til ti kernede fiskefrugter, en skålet appelsin og flere kopper knust is.
  Press alle dine ingredienser i en kande. Køl i køleskabet.
  Rør godt før servering over knust is.
  Denne drik kan fordunnes med ½ kop vand og fryses til is-godbiter for børn. Det er en nem måde at lure dem til at tage deres medicin eller kan tjene som en godbid for dig selv.