Lever- og galblære-detox: Lindr symptomer og styrk immunsystemet

Candida-infestation og galsten er to meget almindelige lidelser, der forårsager en række forstyrrelser. Rensning af leveren og galblæren kan lindre intermittente og kroniske symptomer. Som vedligeholdelse holder praksis med rensning systemet i balance, organerne fungerer godt og immunsystemet stærkt. Da candida opstår i fordøjelsessystemet, kan den renses sammen med galblæren. Galblære-forstoppelse skaber også et opdrætningssted for candida og parasitter.

Detoksificering

Mange læger anbefaler rensning for at gendanne sundhed. To bemærkede autoriteter på området detoksificering er Dr. Sandra Cabot, der specialiserer sig i leverns og fordøjelsessystemets sundhed, og Dr. William Crook, forfatter af den populære bog "The Yeast Connection."

Galblæren er en lille pæreformet pose placeret under den højre lobe af leveren. Den modtager galle fra leveren og holder den, indtil den frigives i tyndtarmen for at hjælpe med fordøjelsen af fedtstoffer. Galle hjælper også med at eliminere visse affaldsprodukter (hovedsageligt bilirubin og overskydende kolesterol) og bioprodukter af mediciner fra kroppen. Kolesterol kan opbygge sig i galblæren og danne galsten.

Candida er en svamp forårsaget af mutation og migration af gær i kroppen. Denne gær-overvækst kan forårsage mange symptomer.

Galsten og slib opbygger sig, det stagnere og skaber et unsanitært tilflugtssted for bakterier. Det fremmer vækst af candida og parasitter. Det er fornuftigt at rense galblæren regelmæssigt for at fjerne galsten og forhindre nye fra at danne. Dette kan fjerne denne giftige byrde fra galblæren og fjerne gifstoffer og candida fra blodet, så det kan rense andre områder af kroppen. Rensning involverer leveren også, som renser blodet og hele vores system.

Leveren er porten til kroppen. Enhver rensning involverer leveren, da den er ansvarlig for at fjerne urenheder fra blodet. Dette inkluderer dode celler, kemikalier, mediciner, partikler og mikroorganismer som candida. Leverfiltret, som ethvert filter, skal renses regelmæssigt. Daglige sunde spisevaner vil opretholde leverfiltret. Leveren producerer galle til fordøjelsen af fedtstoffer. Kolesterol kommer fra to kilder: de fødevarer, vi spiser, og leveren producerer det. Der er såkaldt godt kolesterol og dårligt kolesterol. Kost kan påvirke forholdet mellem godt til dårligt kolesterol, vi producerer. Det påvirker også kvaliteten af galle, vi producerer. Godkvalitets galle og godt kolesterol vil holde tilstanden af vore kropper, artier og galblære sunde og slib-frie. Kost og rensning er vores vej til dette.

Periodisk eller efter behov vil denne rensning rengøre leveren, galblæren og tarmene, lindre smerter, gas, opblæsning og give fornyet energi.

Rensningen

Denne rensning, taget fra Dr. Cabots bog, "The Healthy Liver and Bowel Book," vil stimulere galleflyden fra leveren til galblæren for at skylde den ud. Den vil fjerne gifstoffer, parasitter og candida og rense blodet.

Det er en god idé at faste i en eller to dage på kun væsker før rensningen. Det vil forberede din krop og starte en blid rensning. Drik masser af frisk vand, juicer, grøntsagsbouillon og grønne drikke. Tag tilskudsvitaminer og mineraler gennem fasten og rensningen for at opretholde sundhed og elektrolytter. Næste, rens tarmene med et blidt afføremiddel. Brug noget naturligt. Blommerjuice eller et par spsk magnesium virker godt.

På rensningsdagen drik kun vand og juice. Tag et stærkt afføremiddel midt på dagen. Epsom-salt anbefales, da magnesiumet i det også hjælper med at afslappe gallekanalerne, så indholdet passerer let. Følg anvisningerne på pakken. Planlæg at gå tidligt i seng og hvile, så din krop kan rense. Om sen eftermiddag eller tidlig aften, gå i seng og begynd at drikke rensningen.

Til rensningen har du brug for citrusjuicer af citron og grapefrugt og olivenolie. Du kan tilføje lime og appelsin for smag, hvis du vil, men det er ikke nødvendigt. Du vil have koncentreret eller friskpresset, ren citron- og grapefrugtjuice med fuld styrke. Bland 1 kop citronjuice, 1 kop grapefrugtjuice og 1 kop destilleret vand. Pres to knolge hvidløg og 1/2 tsk ingefær, pres juice ud og tilføj det til juiceblandingen. Hvidløg og grapefrugt hjælper med at dræbe candida, og citron hjælper med at gendanne kropens interne pH-balance. Ingefær hjælper fordøjelsen.

Put 11 ounces olivenolie i en varm kop eller glas. Drik olivenolien, forfulgt af juiceblandingen: en slurk olivenolie efterfulgt af en slurk juice for at skyde det ned. Fortsæt langsomt, tag korte pauser efter behov for at få olie ned. Du vil have hele tinget ned på 30 til 60 minutter. Mens du gør dette, ligg i seng og afslap. Læg et varmekude eller varmt vandflaske over din lever, og det vil hjælpe med at dilate gallekanalerne også. Du vil fortsætte med at nippe resten af juicen, så længe du er vågen. Det hjælper med at fordøje olie. Drik masser af vand, og tillad dig at dryppe af i søvn. Næste dag eller to, sørg for, at du får masser af vand, juicer og næringsstoffer, da du vil rense tungt. Efter rensningen og på regelmæssig basis, tag et probiotisk tilskud for at hjælpe med at opretholde en sund balance af tarmflora.

Vedligeholdelse

En sund daglig kost af friske, rensende frugter og grøntsager vil hjælpe med at holde dit system i god sundhed. Det hjælper leveren med at producere sunde, effektive galle og godt kolesterol. Regelmæssig vedligeholdelsesrensning sikrer, at kroppen ikke bliver belastet og immunsystemet forsvækket af arbejdsbyrden af akkumuleret slib, bakterier og parasitter. Gravide kvinder, ældre eller syge mennesker bør konsultere en læge før udførelse af en rensning.