Candida &Galdesten Cleanse
Mange læger fortaler udrensning for at genoprette sundhed . To bemærkede myndighederne inden for afgiftning er Dr. Sandra Cabot, der har specialiseret sig i sundhedssektoren af leveren og fordøjelsessystemet, og Dr. William Crook, forfatter til den populære bog "The Gær Connection. "
galdeblæren er et lille pæreformet sæk placeret under højre lap af leveren . Det modtager galde fra leveren og holder det, indtil det frigives i tarmen til at støtte i fordøjelsen af fedtstoffer. Bile hjælper også fjerne visse affaldsprodukter (hovedsageligt bilirubin og overskydende kolesterol) og biprodukter af lægemidler fra kroppen. Kolesterol kan bygge op i galdeblæren og danner galdesten.
Candida er en svamp forårsaget af mutation og migration af gær i kroppen. Denne gær overvækst kan forårsage mange symptomer.
Galdesten og slam bygge op, det stagnerer og skaber en uhygiejniske paradis for bakterier. Dette fremmer væksten af candida og parasitter. Det er klogt at rense galdeblæren regelmæssigt for at fjerne galdesten og forhindre nye fra formning. Dette kan fjerne dette giftige belastning fra galdeblæren og fjerne toksiner og Candida fra blodet , som gør det muligt at rense andre områder af kroppen. Cleansing indebærer leveren så godt, som renser blodet og hele vores system .
Leveren er porten til kroppen. Alle udrensning involverer leveren som den er ansvarlig for at fjerne urenheder fra blodet. Dette omfatter døde celler , kemikalier , stoffer og partikler og mikroorganismer såsom candida. Leveren filter , som enhver filter skal renses regelmæssigt. Daglige sunde spisevaner vil opretholde leveren filteret. Leveren producerer galde for fordøjelsen af fedtstoffer. Kolesterol kommer fra to kilder: de fødevarer, vi spiser , og leveren producerer det. Der er såkaldte gode kolesterol og dårlige kolesterol . Kost kan påvirke forholdet mellem gode til dårlige kolesterol, som vi producerer . Det påvirker også kvaliteten af galde , at vi producerer . God kvalitet galde og gode kolesterol vil holde tilstanden af vores organer, arterier og galdeblære sund og slam gratis. Kost og udrensning er vores vej til dette.
Periodisk eller efter behov denne rense vil rense ud i leveren, galdeblæren og tarmene, lindre smerter , gas, oppustethed og give fornyet energi .
Cleanse
Denne rense, taget fra Dr. Cabot bog " det sunde lever og tarm bog" vil stimulere strømmen af galde fra leveren til galdeblæren til at skylle det ud. Det vil fjerne toksiner , parasitter og candida og rense blodet .
P Det er en god idé at faste i en dag eller to på væsker kun forud for starten af rense. Dette vil forberede din krop og begynde en blid udrensning. Drik masser af frisk vand , juice, grøntsager bouillon og grønne drinks . Tage supplerende vitaminer og mineraler gennem faste og udrensning at bevare sundhed og elektrolytter. Næste rense tarme med en blid afføringsmiddel. Bruge noget naturligt. Sveskejuice eller et par spiseskefulde af magnesium fungerer godt.
På dagen for rense drik kun vand og juice . Tag en stærk afførende middagstid. Epsom salt anbefales, da det magnesium i det også hjælpe slappe galdegangene , så indholdet let passerer . Følg anvisningerne på pakken . Planer om at gå tidligt i seng og hvile , så din krop kan rense . Ved sen eftermiddag eller tidlig aften , tage i seng og begynde at drikke rense.
Rense du får brug for citrus saft af citron og grapefrugt og olivenolie. Du kan tilføje kalk og orange for smag , hvis du vil, men det er ikke nødvendigt. Du ønsker koncentreret eller frisk presset , ren citron og grapefrugt juice ved fuld styrke. Bland 1 kop citronsaft , 1 kop grapefrugtjuice og 1 kop distlled vand . Tryk to fed hvidløg og 1/2 tsk ingefær , klemme ud af saft og tilføje det til saft blandingen. Hvidløg og grapefrugt hjælpe med at dræbe candida, og citron hjælper med at genoprette kroppens indre pH balance . Ingefær hjælper på fordøjelsen .
Put 11 ounce af olivenolie i en varm kop eller glas. Drik olivenolie , jagter det med saft blandingen: en slurk af olivenolie efterfulgt af en slurk af saft til at vaske det. Holde vil langsomt tage korte pauser efter behov for at få olien ned. Du ønsker at få det hele ned i 30 til 60 minutter . Mens du gør dette , lå i sengen og slappe af. Placer en varmepude eller varmedunk over din lever og dette vil hjælpe spile galdegangene også . Du vil fortsat nipper tilovers saft , så længe du stadig er vågen. Det hjælper til at fordøje olien. Drik masser af vand , og tillader dig selv at falder i søvn . Den næste dag eller to sikre, at du får masser af vand, juice og næringsstoffer , som du vil rense tungt. Efter rense og på regelmæssig basis , tage en probiotisk supplement til hjælpe med at opretholde en sund balance af tarmfloraen .
Vedligeholdelse
En sund daglig kost frisk , rensende frugt og grøntsager vil hjælpe med at holde dit system i godt helbred. Det hjælper leveren producere sunde , effektive galde og gode kolesterol. Regelmæssig vedligeholdelse udrensning sikrer, at kroppen ikke bliver belastet og immunsystemet svækket af arbejdsbyrden af ophobet slam , bakterier og parasitter. Gravide kvinder , ældre eller syge mennesker bør konsultere en læge , før du laver en rense.
Hoteltilbud
Digestive Sundhed