Sådan behandler Overskydende mavesyre produktion

Overskydende mavesyre produktion kan føre til mange problemer såsom halsbrand og fordøjelsesbesvær . Det kan gøre at nyde visse fødevarer , og endda en god nats søvn , vanskeligt. Heldigvis er det muligt at behandle overskydende mavesyre. Instruktioner
1

Bestem hvad der forårsager din overskydende mavesyre. Start denne proces ved at fjerne visse fødevarer kendt for at forårsage overskydende syre produktion. Disse omfatter fedtet fødevarer , krydret fødevarer , tomater og tomat -baserede produkter, fødevarer med citronsyre og mejeri. Også notere alle andre fødevarer , der øger din mavesyre og forsøge at eliminere dem fra din kost.
2

Evaluer nogle af dine vaner, hvis du stadig har vedholdende overskydende syre . Hvis du drikker eller ryger , ved, at begge vaner kan skade din mave foring , der forårsager et overskud af syre . Hvis du gør enten , så prøv at holde op eller skære drastisk for at se, om det hjælper lindre symptomerne. Koffein falder også i denne kategori .
3

ændre dine spisevaner . Ofte spiser for hurtigt, eller spiser for meget i et møde , vil få din mave til at overproducere syre. Prøv at spise mere hyppige mindre måltider , 05:56 en dag .
4

Prøv over-the -counter medicin til at lindre dine symptomer. Antacida er fantastisk til at lindre symptomerne på stedet. Du kan også prøve syrepumpehæmmere , taget enten dagligt eller 30 minutter , før du spiser , der forhindrer din mave fra overproducing syre. Deres navne er Zantac og Pepcid .
5

Besøg din læge, hvis du stadig oplever overskydende mavesyre eller nødt til at tage over-the -counter medicin dagligt for at kontrollere det. Du kan have et underliggende problem , såsom gastroøsofageal reflukssygdom , irritabel tyktarm eller en hiatal brok. Din læge vil foretage undersøgelser , fastlægge årsagen og behandle din overskydende syre i overensstemmelse hermed.
Hoteltilbud