Forståelse og lindring af mavebesvær: Årsager og symptomer

Symptomer

Mavebesvær kan inkludere: halsbrænd, forstoppelse/uregelmæssig afføring (smertefuld), mavesmerter, bitter smag i mund. Forværres af visse fødevarer: chokolade, kaffe, fedt, løg, citrusfrugter, alkohol. Nogle med laktosetolerans finder mælk lindrende.

Årsager

• Spiserørsrefluks: mavesyre løber op i halsen → bitter smag
• Ovennævnte fødevarer kan få mavenes øverste muskel til at afslappe og øge syreproduktion → forværrer problemet
• Graviditet/overvægt forøger risiko
• Medicin: en af de mest almindelige årsager. Spørg læge om lavere dosis eller alternativ. Aspirin/NSAID'er irriterer maven
• IBS: tyktarm irriteret pga. bevægelsesforandring – lindres af regelmæssig afføring og meget vand

Hjemmemidler

Før apotek: familier brugte traditionelle midler. Mest populært: ingefær (i de fleste kryddeskabe).

• Ingefær-te: kog lidt ingefærrod i vand, sigt, tilsæt honning
• Sukkeret ingefær at tygge
• Ingefær-ale kan hurtigt lindre

Behandling

• Receptfrie midler – farmaceut kan hjælpe med valg
• Ved fortsat besvær: se læge for diagnose og receptpligtig behandling
• Hvis ikke hjælp: mulig alvorligere tilstand – igen til læge

Advarsel

Mavebesvær med skarpe smerter, blegethed, vægttab, træthed, blodig opkastning/afføring skal vurderes af læge øjeblikkeligt. Potentielt farlig situation.