Effektiv Lindring af Mavesmerter: Årsager, Midler & Håndtering

Der findes et antal receptpligtige og receptfrie midler til mavesmerter forårsaget af faktorer som håndbrænd, gas eller mavesår. At lære at identificere årsagen til dine mavesmerter er det første skridt mod at håndtere dine symptomer.

Gas Smerter

Gas er blandt de mest almindelige årsager til mave- og tarmsmerter. Smerten forårsaget af gas er generelt skarp og stikkende, men kan også være dump og flygtig. Fødevarer som bønner er kendt for at forårsage gas, som de fleste kulsyrede drikkevarer.

Den bedste måde at håndtere gas på er ved at forhindre det. Undgå fødevarer, der udløser symptomer, og tag et forebyggende medicin som Beano før store måltider. Det receptfrie medicin simetikon (Gas-X) kan hjælpe med at udskyde gas og giver hurtig lindring fra smerter.

Ingefær og fikenfrø er fremragende urterapeutiske midler til gas. For at få fordelene af disse urter, bryg bare frisk eller pulveriseret ingefær til en te eller tyg en håndfuld fikenfrø efter store måltider.

Håndbrænd og Fordøjelsesbesvær

Smerter forårsaget af fordøjelsesbesvær og håndbrænd beskrives ofte som stikkende eller brændende og nogle gange forårsager regenerering af mad ind i sløretarmen. Ifølge Nih.gov lider ca. 15 millioner amerikanere af daglig håndbrænd, hvilket gør det til en af de mest almindelige årsager til mavesmerter.

Receptfrie antacida som Rolaids og Tums er generelt sikre og effektive, når de tages efter anvisning. De indeholder syre-reducerende forbindelser som calciumcarbonat og bismut salicylat, der virker, så snart de når maven. At tilføje en snert natron til et glas vand kan også hjælpe med at neutralisere mavesyre.

At undgå sure fødevarer som tomater og citrusfrugter kan hjælpe med at forhindre håndbrænd, ligesom at spise langsomt i en afslappet indstilling.

Virale Infektioner

Smerten forårsaget af mavevirusser kan være intensiv og pulserende eller dump og krampeagtig. Virus-induceret smerte er ofte Ledsgaget af andre symptomer som opkastning, diaré eller feber.

Et populært hjemmemiddel til mavevirus-symptomer er fladt 7-Up eller Sprite. At tage en eller to spiseske per mund ved symphtommets debut kan hjælpe med at forhindre opkastning og lette tarmsammentrækninger, der forårsager kramper og diaré. Det receptfrie anti-diarémiddel Imodium (loperamid) er også godt til at lette tarmspasmer og lindre smerter.

Undgå faste fødevarer mens du er syg og drik masser af destilleret vand for at undgå dehydrering og hjælpe med at rengøre GI-trakten for skadelige mikrober.

Mave- og Tarmsår

Sår er åbne sår i maven eller tarme. De forårsager en skarp, nagende smerte, der forværres ved ikke at spise eller ved at spise de forkerte fødevarer.

Ifølge MayoClinic.com er de fleste sår forårsaget af H. pylori bakterien. Sårbehandling involverer typisk en tre-delt tilgang, der inkluderer en protonpumpe-hæmmer som Prilosec, et syre-blokerende medicin som Pepcid og et antibiotikum til at dræbe bakterien. Deglycyrrhizineret (DGL) lakrids er et populært urterapeutisk middels til sår smerter, såsom rå honning, som overtrækker maven og lindrer den brændende smerte af sår.

Mennesker med denne tilstand rådes til at undgå NSAID smerte-lindrende midler som aspirin, der kan føre til maveblødning samt reducere deres indtag af koffein, alkohol og andre GI-irritanter.

Advarsel

Nogle urter og mediciner kan forårsage uønskede interaktioner eller bivirkninger, så tal med din læge før du prøver et nyt mavesmerte-middel. Hvis du oplever alvorlige mavesmerter, der varer mere end to uger, søg medicinsk hjælp for at udelukke mere alvorlige tilstande.