Tarm-Sinus Forbindelsen: Hvordan Fordøjelsesproblemer Påvirker Sinusitis

Gær-overvækst

Fordøjelsesproblemer kan føre til mislykket funktion af mange af kroppens individuelle systemer. Sinuskavernerne er ingen undtagelse. Når fordøjelsessystemet ikke fungerer korrekt til at fordøje og eliminere måltider dagligt, kan det føre til kronisk sinusitis. At opretholde optimal fordøjelsessundhed kan forebygge denne forekomst eller løse problemet.

Årsag: Gær-overvækst i tarmen

Kilden til sinusproblemer relateret til fordøjelsessystemet ligger i tarmen. Der bør ideelt være en balance mellem gær og gode bakterier i tyktarmen. Disse to kan blive ubalanceret på grund af antibiotikabrug og dårlige livsstilsvaner, såsom at spise forkert og alkohol- og tobaksbrug. Når dette sker, vokser gæren, som er en svamp, ude af kontrol. Den overtar tarmen, voksende lange rødder, der når dybt ind i tarmvæggen.

Vore kroppe lykkes med at dræbe noget af gæren, der har gravet sig ind i tarmvæggen. Når dette sker, forbliver hullet, der er skabt af gæren, åbent, hvilket tillader ufordøjet mad og andre toksiner at gå ind i blodstrømmen. Udover at forårsage sinusitis, forårsager dette en værdi af andre problemer, der strækker sig fra allergier og hudproblemer til autoimmunlidelser, som ledgigt.

Dræb og Helbred

Gæren födes af sukker og raffinerede kulhydrater, så det er vigtigt at fjerne madvarer fra disse grupper fra din kost, indtil gæren er under kontrol. Kaprylsyre, oreganoolie og olivenbladsektrakt kan tages for at hjælpe med at ødelægge gær. Disse urter og kosttilskud er tilgængelige i de fleste sundhedsbutikker, og du kan tage 600 mg kaprylsyre to gange om dagen, 500 mg olivenbladsektrakt tre gange om dagen og oreganoolien, som er tilgængelig i bløde kapsler, kan tages to gange dagligt. Alle disse bør tages med et måltid, så de ikke forstyrrer din mave. Fortsæt denne regimen i to måneder for at sikre, at gær-overvæksten er elimineret.

For at forhindre gæren i at vokse ude af kontrol igen, tilføj probiotika og gode bakterier til din kost. Probiotika kan tages i piller tilgængelige over disken, eller du kan få denne værdifulde komponent ved at spise yoghurt eller fermenterede madvarer, som surkål.

Nu hvor gæren er død og borte, skal hullerne, der er tilbage, fyldes for at forhindre yderligere symptomer af "leaky gut" syndrom. Tilføj glutamin-pulver til din kosttilskuds-regim. Dette er en aminosyre, der hjælper kroppen med at reparere sig selv. Det er tilgængeligt i sundhedsbutikker og endda nogle store kæde-detaljister. Det kommer i pulverform, og det bør være tilstrækkeligt at tage 1/4 tsk. tre gange dagligt mellem måltider. Efter at have fulgt denne komplette regimen i mindst to måneder, bør dine sinusproblemer forbedres.