Forstå og Håndter Flatulens under Klimakteriet

Ekstrem flatulens, en af de mest almindelige – og pinlige – symptomer på klimakteriet, rammer ca. 25 procent af kvinder i klimakteriet, med mere end 69 procent, der rapporterer en stigning i gasser og blæst.

Egenskaber

Flatulens, sammen med maveubehag, blæst og opstødning, forårsages af et overskud af gasser i maven eller tarmen. Det kan være smertefuldt såvel som socialt pinligt.

Fakta

Gasser er et normalt biprodukt af fordøjelse, og at slippe gasser gennem opstødning eller endedarmen sker generelt ca. 15 gange om dagen. Ekstra gasser forårsages af kroppens evne til ikke at fordøje visse kulhydrater fundet i mange fødevarer eller ved at sluge for meget luft, mens du tygger eller drikker.

Teorier/Spekulation

Eksperter er usikre på, om ekstrem flatulens og blæst under klimakteriet skyldes aldring eller hormonelle skift. Nogle eksperter tror, problemet er relateret til kost, da nogle 60 procent af kvinder i klimakteriet rapporterer at spise mere frugt og grøntsager, som kan øge gasproduktionen.

Forebyggelse/Løsning

Det er ikke nødvendigt at eliminere sunde fødevarer for at reducere gasser. Fordøjelseshjælpemidler, der indeholder et enzym til at bryde komplekse sukkre ned, er en løsning, sammen med kontrol af laktoseintolerans og undgåelse af kulsyrede drikkevarer.

Advarsel

Flatulens er en normal funktion, men når den kombineres med andre symptomer, såsom mavesmerter og svulst, diaré eller opkastning, er det vigtigt at søge medicinsk opmærksomhed.