Hvilke Æbler Hjælp med syre refluks

? Det er blevet sagt , at et æble om dagen holder lægen væk --- og det kan også holde acid reflux i skak. Selv om det kan være svært at forestille sig i betragtning af den sure indhold af æbler , kan frugten faktisk dulme maven og forhindre sure opstød . Betydning

Æbler er rige på C-vitamin, fosfor og jern og er rigelige i pektin, et naturligt stof, der beroliger maven og absorberer syrer.

Overvejelser
KAYAK

Et æble spises før måltider omdrejninger op stofskiftet og distribuerer mavesyren . Hertil kommer, æbler ' betydelig fosfor og jern indhold fremmer energi , ungdommelighed , velvære og afslapning.

Fordele

Æbler er en naturlig syreneutraliserende . Tilstedeværelsen af ​​æbler i maven sender et signal om, at det ikke behøver at producere mere syre, som kan bakke op i spiserøret. Æbler er alkaline -rige fødevarer , der reducerer mængden af ​​syre i kroppen producerer.
Preference

De bedste æbler til syre refluks kan simpelthen afhænge af smag, konsistens og præferencer . Nogle foretrækker mild golden delicious , mens andre vælger tærte bedstemor smede . Alle sorter indeholder beroligende pektin, opsuge overskydende syre og er basisk -rige .
Apple Cider Eddike

Apple cider eddike kan bare være den enkleste og billigste løsning for acid reflux. Bland 1 eller 2 tsps . af æble cider eddike med vand og drikke, eller tilføje 2 eller 3 tsps . af æble cider eddike til en salat eller andre fødevarer for acid reflux relief.
hoteltilbud