Hvad er Candida overvækst

? Candida er en bakterie, der findes naturligt i fordøjelsessystemet . Ifølge det amerikanske National Library of Medicine ( NLM ) , kan en overvækst af candida forårsager vaginal gær infektioner , trøske eller hududslæt . Symptomer

Ifølge holistisk sundhedspleje praktikere som Dr. Peter M. Zeischegg kan candida overvækst forårsage hovedpine , træthed og sinus og fordøjelsesproblemer.

Årsager
Et kursus af antibiotika kan udløse candida vækst.

De to vigtigste faktorer i candida vækst , er brugen af ​​antibiotika og en dårlig kost . Antibiotika dræber de sunde bakterier, der normalt holder candida vækst under kontrol, mens visse fødevarer fodre candida og tillader den at formere sig.

Faktorer
Nogle fødevarer hæmmer candida vækst, mens andre fremme den.

Candida feeds på sukker , alkohol , mejeriprodukter og raffinerede fødevarer . Disse bør indtages i moderate eller fjernes fra din kost så meget som muligt . Ifølge Mayo Clinic internist Dr. Brent A. Bauer, kan fjerne sukker og forarbejdede fødevarer , der er høj i kalorier og lav i næringsstoffer, forbedre din generelle sundhed , uanset om symptomerne tilskrives candida vækst.

Forebyggelse

bladgrøntsager, protein , yoghurt, probiotika og grønne alger kan hæmme candida vækst .

Overvejelser

Over- the- counter naturlægemidler kosttilskud indeholder ingredienser, som producenterne siger hjælp opretholde sunde niveauer af mave-tarm- bakterier eller bekæmpe candida mens repopulating fordøjelseskanalen med sunde bakterier . Bauer, siger men der er ingen kliniske beviser til støtte for disse påstande.
Hoteltilbud