Urter til GERD

gastroøsofageal reflukssygdom ( GERD ) er kendetegnet ved sikkerhedskopiering af mavesyre i spiserøret. Det er en kronisk tilstand, med symptomer, der omfatter halsbrand og sure opstød. De fleste mennesker kan styre GERD med medicin og livsstilsændringer , men naturlægemidler også kan hjælpe. Pepper

Både sort peber og indiske lang peber kan være nyttigt for folk med Gerd. Sort peber virker ved at hjælpe med fordøjelsen og hjælper din gastrisk systemets funktion . For de bedste resultater , slibe frisk sort peber over fødevarer . Indiske lang peber er lidt sværere at finde , der oftest bruges i indonesisk og malaysiske køkken . Ligesom sort peber, indiske lang peber er nyttig til at stimulere fordøjelsen samt bistå i assimilation og metabolizing af fødevarer. Indiske lang peber er også nyttigt for dem med gastic sår. Begge disse krydderier bør tages med måltider.
Ginger

både gamle kinesiske og indiske medicinske traditioner har brugt ingefær og det er især nyttigt for folk med fordøjelses problemer . Ingefær fungerer som både en anti- inflammatorisk og smertestillende , beroligende en dårlig mave og hjælpe folk med kvalme og diarré. Ingefær er en af ​​de sikrere urter til at tage for reflux , men hvis det bruges på daglig basis det kan forårsage halsbrand. Ingefær kan anvendes som en ingrediens eller et krydderi med et måltid. Du kan også lave en te af ingefær til at lette overdreven syre i din mave .
Lakrids og gooseberry

Licorice har anti -inflammatorisk og antacida egenskaber, der kan hjælpe berolige GERD symptomer. Lav te fra lakrids pulver og et sikkert beløb for daglige forbrug er 1 kop te. Hvis du tager for meget lakrids, bivirkninger omfatter højt blodtryk og hovedpine .

Indiske stikkelsbær er fyldt med kraftfulde antioxidanter , der kan mindske syre udskilles i maven. Spis indiske stikkelsbær enten rå eller gøre dem til te. Indiske stikkelsbær er generelt veltolereret , men kan have en afførende virkning . Vær forsigtig, hvis du spiser for mange af dem.
Hoteltilbud