Almindelige maveproblemer: Symptomer, årsager og hvornår du skal søge læge

Mave/tarm-forstyrrelser er meget almindelige. Kost og stress kan udløse dem, men nogle gange kommer symptomer "uden grund". De fleste kan behandles hjemme – men det er vigtigt at kende alarmtegn.

Maven – anatomi og funktion

Placeret over tyktarmen, under sløren. Ca. 30 cm lang, 15 cm bred. Form/størrelse varierer med indhold og kropsstilling. Kapacitet: ca. 1 liter. Producerer stærk salpetersyre (fordøjelse) + stærke muskler (blanding).

Ofte forekommende problemer

Fordøjelsesbesvær og halsbrænd (Dyspepsi)

• Årsag: Syre løber op i sløren (ingen beskyttende slemhinde som maven).
• Udløsere: Koffein, alkohol, tomat, fedt, stress, overmad.
• Behandling: Ingen ligged i 4 timer efter mad. Sov på venstre side. OTC-antacida/syre-hæmmere hjælper ofte.

Opkastning

• Årsager: Stress, alkohol, fødevareforgiftning, graviditet, bakterier, virus.
• Selvpleje: Maven hviler (ingen mad/drik nogle timer). Små mængder klare væsker. Undgå dehydrering.
• Læge ved: Varer >timer (sic – sandsynligvis >24 timer), feber, alvorlig hovedpine, mavesmerter, alvorlig dehydrering.

Diarré

• Årsager: Fødevareforgiftning, virus, bakterier, stress, fødevarefølsomhed.
• Selvpleje: Klare væsker + let fordøjelig mad (banan, æblesauce, toast, ris – BRAT).
• Læge ved: Alvorlig dehydrering, feber >38°C, alvorlige smerter, blod i stolen.

Forstoppelse

• Årsager: For lidt fybrer, for lidt motion, bivirkning af smertestillende/hostemedicin.
• Selvbehandling: Mer fybrer + mere væske.

Generel regel

Hvis symptomer er alvorlige, varige, eller du er i tvivl – kontakt læge. Bedre en gang for meget end en gang for lidt.