Nyresten: Naturlige midler og forebyggelse

Nyresten dannes af salter i urinen, rammer urinveje og blære. Meget smertefulde, men naturlige metoder kan skylde dem.

Forebyggelse – fundamentet

• Vand, vand, vand: Min. 8 glas (8 oz = 240 ml) = ca. 2 L/dag. Skyller små stener, forebygger nye.
• Kost: Undgå rødt kød, mejeri, højt salt. Mer frugt, grøntsager, klorofyl-rig mad, frisk juice. Reducer protein.
• Supplementer: Magnesium ≥350 mg/dag + B-kompleks vitamin. Ofte manglende ved nyresten-patienter.

Løg-kur (behandling)

1. 2 mellemstore løg, skåret i 4. 1 glas vand, kog langsomt til møre. Afkøl.
2. Bevar væsken. Bland løg + vand i blender. Si.
3. Drik løg-juice jevnlige tider i 3 dage.
4. Stenene går ofte ud dag 2. Smerte kan forekomme men går væk når stener er ude.
5. Gentag efter behov.

Konventionel visdom

Forstå årsagerne. Hvis du ikke ændrer spisevaner og tager supplementer – kommer stenen tilbage.

Vigtigt

• Stor sten (>5–6 mm) løser sig sjældent spontant – kan kræve ESWL (støjvåge), ureteroskopi eller PCNL.
• Infektion (feber, brandende vandladning) = akut læge.
• Konsulter urolog før selvbehandling.