Den bedste måde at rense Colon Brug Magnesium Citrate

Hvis du opdager , at du er forstoppet eller gerne vil rense din kolon , magnesium citrat er et supplement , du kan tage for at hjælpe dig i denne proces . Der er en række overvejelser og forholdsregler for at forstå , samtidig anvendes magnesium citrat. Korrekt brug

Nøglen til et kolon rense med magnesium citrat er at forstå, hvordan produktet fungerer, så du effektivt kan bruge den til at rense din kolon . Som en generel bemærkning , magnesium er den mest almindelige mineral findes i den menneskelige krop og hjælper med normal muskel-og nervefunktion . Magnesium citrat hjælper rense ud tarme og rense den kolon engang indtaget i flydende form.

Ved udførelse af en kolon rense med magnesium citrat, bør du konsultere din læge , som vil give dig de passende doser af tillægget . Den typiske dosering for voksne er 10 fluid ounces . Hvis du vælger ikke at konsultere din læge , kan du blot følge anvisningerne på tillægget æske. Brug ikke medicinen i mere end en uge, og altid tage tillægget på tom mave .

Fødevarer for at undgå and Drug Interaktioner

bedst rense med magnesium citrat, der er visse lægemidler og fødevarer, du bør undgå at begrænse eventuelle komplikationer under kolon rense. Undgå tunge eller fast føde i dagene op til kolon rense. Fokuser din kost på supper og væsker. Healthopedia.com foreslår, at du også bør opretholde et højt salt kost forud for kolon rense. Undgå at bruge magnesiumcitrat hvis du tager medicin for nyresygdom eller andre medikamenter, som fortynder blodet (f.eks Cipro eller Lanoxin ) .

Efter at have afsluttet din kolon rense, ikke straks begynde at forbruge fast føde. Begynder langsomt at spise bløde fødevarer ligner de fødevarer, du forbrugt op til kolon rense. Inden for et par dage, kan du begynde at forbruge fast føde. Overveje at spise fødevarer med højt i fiber, såsom mørke bladgrøntsager, grøntsager og frugt. For at opretholde en ren kolon , overveje at spise paranødder og mandler .

Forholdsregler

For at sikre, at du rense din kolon er den bedste måde med magnesium citrat, sørg for, at du tager forholdsregler under udrensning. Forholdsregler omfatter at vide om eventuelle bivirkninger, der kan indikere din kolon rense er gået skævt . Kontakt din læge, hvis du oplever alvorlige mavekramper , kvalme eller opkastning . Hvis du bemærker en uregelmæssig hjerterytme eller svimmelhed, ophøre med behandlingen og straks kontakte en læge . Endelig, hvis du bemærker blod i din afføring , kan der være en alvorlig skade på dit fordøjelsessystem , og du skal kontakte din læge eller gå til skadestuen .
Hoteltilbud