Kosten Ændringer i menneskets kost til at fjerne Colitis

Colitis er den medicinske betegnelse bruges til at beskrive en betændt tyktarm . En betændt tyktarm kan være forårsaget af mange ting, men er ofte forårsaget af dårlige kostvalg . Kostændringer kan være i stand til at reducere eller helt fjerne , colitis under visse omstændigheder. Undgå rødt kød

Selvom rødt kød er en kilde til protein i en normal daglig kost , er det også en kilde til fedt og andre elementer, der kan gøre colitis værre. Derfor bør rødt kød begrænses eller helt fjernes helt fra din kost for at behandle colitis gennem kosten midler. Protein kan sættes tilbage i din kost gennem andre fødevarer kilder eller endda kosttilskud.
En rent vegansk diæt

Healthcastle Ernæring rapporterer, at den bedste kost for dem, der lider colitis er en rent vegansk kost . En vegansk kost kun består af rå frugt og grøntsager . Grøntsager kan også dampet hvis det foretrækkes. Nogle grøntsager , der bør undgås omfatter dem i kål familien , såsom broccoli , blomkål, rosenkål , linser og kål . Disse grøntsager bør undgås, da de er kendt for at producere gas. Opbygningen af gas kan faktisk forårsage colitis at forværre og blive mere smertefuldt i mennesker, der lider af denne betingelse .
Flydende Forbrug

Dem med colitis bør også sørg for at forbruge den anbefalede daglige mængde vand hver dag. Dette hjælper med at forhindre forstoppelse , hvilket igen er med til at naturligt helbrede colitis symptomer. De, der er laktose intolerante , bør være sikker på at undgå at drikke eller spise noget mælkeprodukter for at undgå irriterende colitis forhold. Desuden bør der lider af colitis forsøge at undgå koffein og drikkevarer med visse typer af sukker i dem. Alkohol er en anden drik, der bør begrænses eller fjernes fra kosten af colitis syge med henblik på at hjælpe naturligt helbrede symptomer gennem ændringer i kosten.
Hoteltilbud