Forståelse af fordøjelsessundhed: Almindelige problemer og løsninger

Fordøjelsessundhed

Som National Digestive Diseases Information Clearinghouse (NDDIC) forklarer, sker fordøjelse, når kroppen bryder ned de fødevarer og drikkevarer, du indtager, i mindre næringstoffer. Kroppen bruger disse næringstoffer til at vokse og nære celler og producere energi. Nogle gange går denne proces galt. En bred vifte af fordøjelsesproblemer kan opstå, hvoraf de fleste ikke er alvorlige.

Funktion

Fordøjelsen begynder i munden. Når vi tygger mad, starter processen. Resten af fordøjelseskanalen består af slugstråben, maven, tyndtarmen, tykkearmen (også kendt som kolon), rectum og anus, ifølge NDDIC. På rejsen fra munden til anus brydes mad og drik, blandet med en cocktail af fordøjelsessæfter, yderligere ned i brugbar form. Efter næringstoffer er absorberet af kroppen, overføres resten til kolon som affald og senere evakueret via afføring, noterer NDDIC.

Typer af problemer

Fordøjelsesproblemer strækker fra mindre gener (f.eks. milde vækster) til moderate-alvorlige bekymringer (f.eks. hyppigt hjertebrænd) til betydelige, livsforanderende tilstande, som inflammatoriske tarmsygdomme (IBD). Symptomer mellem forskellige forstyrrelser eller sygdomme er ofte ens, hvilket gør medicinsk opmærksomhed nødvendig i nogle tilfælde for at udelukke alvorlige problemer.

Almindelige skyldige

Ifølge Mayo Clinic er fordøjelsesbesvær – eller en forstyrret mave – en sæt symptomer, der påvirker fordøjelseskanalen. Opblæsning, opstødning og kvalme er almindelige ved fordøjelsesbesvær. Mayo-læger bemærker, at visse fødevarer og drikkevarer, som chokolade, krydret mad og kaffe, samt rygning og stress kan udløse fordøjelsesbesvær. Gastroesofageal refluxsygdom (GERD) påvirker mere end 60 millioner amerikanere i 2010, estimerer The Ohio State University (OSU) Medical Center. GERD deler symptomer lignende fordøjelsesbesvær. Det præges af hyppigt hjertebrænd og en opstødning af mavesyre i slugstråben. Behandling af fordøjelsesbesvær og GERD involverer typisk at undgå udløsende fødevarer og tage receptfrie mediciner.

Peptiske ulkuser, mens de almindeligvis tænkes at være forårsaget af mad og stress, har en helt anden årsag. NDDIC forklarer, at mens ulkuser kan gøres værre af mad og stress, er årsagen hyppigst en bakterie, kendt som Helicobacter pylori (H. pylori). Selvom det ikke forårsager et ulkus hos de fleste mennesker, er bakterien til stede hos 20 procent af amerikanere under 40 år og mere end halvdelen af dem over 60. Antibiotika rydder normalt en H. pylori-infektion op, hvilket genopretter fordøjelses-roen.

Irriterbar tarm syndrom (IBS)

Irriterbar tarmsyndrom (IBS) er et almindeligt fordøjelsesproblem, der, ifølge Mayo Clinic-eksperter, er en udelukkelsesdiagnose. Når andre årsager til dine symptomer er udelukket, er IBS ofte problemet. IBS præges af en række fordøjelsesproblemer, mest almindelig diarré og forstoppelse. Nogle IBS-lidende oplever begge på skiftvis basis. IBS fører ikke til mere alvorlige tilstande, som tyktarmskræft. Det forårsages hyppigst af udløsende fødevarer og stress (som ved fordøjelsesbesvær). IBS behandles hyppigst med livsstilsændringer, herunder at undgå visse fødevarer, håndtere stress, tabe vægt og få masser af motion.

Inflammatoriske tarmsygdomme (IBD)

En mere alvorlig gruppe fordøjelsesproblemer kaldes inflammatoriske tarmsygdomme (IBD). Ulcerøs colitis og Crohns sygdom er de to mest almindelige IBD'er, ifølge American Gastroenterological Association (AGA). Begge lidelser involverer inflammation af tyndtarms- og tykkearmsindkledningen. Begge præges af perioder med remission og recidiv. AGA forklarer, at symptomerne for hver er lignende, herunder mavesmerter, vægttab og rektal blødning. Årsagerne for hver er ukendte, men IBD antages at løbe i familier. Behandling inkluderer kostændringer, medicin og i nogle tilfælde kirurgi.