Effektive OTC-midler mod overmæssig gas og blæsning

At afgive gas ved at opstøde eller prutte er et naturligt biprodukt af måden, vores krop fordøjer mad på. At håndtere ekstrem gas kan dog være ubehageligt og generende, men receptfrie midler kan give lindring.

Simetikon

• Simetikon er et almindeligt antiluftmiddel, der neutraliserer mavesyre og tillader gasbobler at passere let ud af kroppen.

Aktiveret kul

• Selvom det i stor grad er udokumenteret, tænkes de kemiske fangst- og absorptions-egenskaber ved aktiveret kul at kunne give lindring fra gas.

Probiotika

• Probiotika, også kendt som "gode bakterier", findes naturligt i fermenterede fødevarer som yoghurt og er tilgængelige i pilleform. Disse bakterier virker til at regulere potentielt gasfremkaldende bakterier i tyktarmen.

Beano

• Alfa-galaktosidasen, det aktive enzym i Beano, hjælper med at bryde ned og fordøje de komplekse sukker, der findes i bønner og grøntsager. Beano er ikke effektiv mod at forhindre gas, der forårsages af laktose eller fiber.

Laktase-enzym

• Hvis din gas skyldes en laktoseintolerans, vil indtag af laktase-enzym give din krop nok af det enzym, der er nødvendigt for at bryde ned og fordøje mælkesukker (laktose).