Særlig kost for GERD

GERD står for gastroøsofageal reflukssygdom , og det er kendt af sin primære symptom , der er halsbrand. GERD opstår, når de lavere esophageal sphincter ( LES ) musklen slapper af, giver syre til at flygte ind i spiserøret. Ifølge det nationale institut for Digestive og diabetes og nyresygdomme , kan det føre til esophageal skader og esophagitis . Medvirke til at reducere symptomerne på GERD ved at gøre nogle få ændringer i kosten . Hvad man skal undgå

En særlig kost for GERD er mere om, hvad at udelade end hvad der skal sættes i. Som nævnt ovenfor, vil syre indtaste spiserøret gennem LES når det er afslappet, så en af de første kosten foranstaltninger er at undgå fødevarer , der vil have en lempelse effekt på musklen. Ifølge Jackson Siegelbaum Gastroenterology i Pennsylvania, LES - irriterende fødevarer omfatter visse frugter og frugtsafter såsom appelsin, grapefrugt , ananas og tomat . Kaffe , te og andre koffeinholdige drikke , herunder sodavand, kan også irritere lavere spiserøret.

McKinley Health Center på University of Illinois forklarer, at der også er visse fødevarer , der kan forårsage LES at slappe af og miste pres , som giver syre til at bakke op og forsinker tømningen af mavesækken . Disse fødevarer at undgå, er fedtholdige fødevarer , stegte fødevarer, hvidløg og løg , krydret fødevarer , alkohol, pebermynte og tomat produkter såsom saucer.

Chokolade indeholder et stof kaldet methylxanthin , som MHC forklarer slapper glatte muskler , hvilket gør det har evnen til at reducere trykket af LES . Chokolade bør også undgås .

Et interessant faktum er en undersøgelse offentliggjort i spørgsmålet om " Digestive Diseases and Sciences " august 2006, at konstaterede, at efter en low-carb diæt lettet Gerd og dens symptomer. Prøv at sænke dit indtag af brød, pasta og andre kulhydrater for at se, om det hjælper lindre symptomer for dig så godt.
Hoteltilbud