Forståelse af søsyge: Årsager, symptomer og lindring

Søsyge bruges ofte som udtryk for bevægelsessygdom. Hvis du ofte lider af det: der er ingen langsigtede effekter forbundet med problemet.

Årsag: Bevægelse

Søsyge opstår, når bådens bevægelse giver kvalme. Det skyldes, at nogle kroppsdele registrerer bevægelse (øjne, indre øre, sansenerver), mens andre ikke gør det. Denne sensoriske konflikt forårsager symptomerne.

Behandling

• Dramamine (OTC) – ofte brugt.
• Ingefær eller motilium-lignende midler.
• Hvis symptom'er allerede startet (svære at stoppe): læg dig ned i det mest stille område. Kig på horisonten.

Dramamine (Dimenhydrinat)

Virker mod kvalme/opkastning. Mest effektivt forebyggende – tag før du går ombord. Bivirkninger: søvnighed, svimmelhed, hovedpine, forstoppelse, mavenødl, synsforstyrrelser, irritabilitet, nedsat koordination, tør mund.

Moderne alternativer: Skopolamin-plaster (bag øret, virker 72 timer), meclizin (mindre søvnighed), acupressure-armbånd (P6-punkt), ingefær-kapsler/te. Undgå alkohol og tunge måltider før/under sejlads. Sid midt på skibet, lavt, hvor bevægelse er mindst.