Te og syreopstød: Det du skal vide

Gastroesofageal refluxlidelse (GERD), også kendt som reflux, er en tilstand, når mavesyrer splasher ind i sløret. Dette er normalt på grund af en svækning af musklerne i det nedre slør. Symptomer på GERD inkluderer halsbrænd og ubehag i brystkassen, der kan lindres eller forværres af kostvalg.

Drikkevarer

Koffeininholdige drikkevarer herunder kaffe, sort te, mynte te og sodavand er kendt for at forværre symptomer forbundet med reflux. For patienter der lider af GERD, bør alle sorte te såsom morgen te og Earl Grey te undgås.

Urtete

Ikke-mynte, urter og røde te som kamille og rooibos anbefales til dem med reflux. Derudover er koffeinfrit te ofte vel-tolereret. Citrus tender til at forværre GERD symptomer, så verbena-type te bør bruges med forsigtighed. Prøv at starte med små mængder for at se, hvordan din krop reagerer.

Ekstrakt tilskud

Per 2010 findes der ingen konklusive bevis for, at grøn te ekstrakt er gavnelig for tarmlidelser, men i populærkultur, tro man på, at grøn te ekstrakt for tarmlidelser er gavnelig. Desværre, for patienter der lider af reflux, kan grøn te ekstrakt forværre problemet og bør ikke bruges.